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건강상식

깔라만시효능 BEST~!



깔라만시효능 BEST~!



체중감량에 관심이 있으신 분들은 다들 한번은 들어보셨을거예요~깔라만시~^^

신이내린선물이라 불리는 라임류 열매구요~동남아지역에서 매우 흔하며 여러 음식에도 함께 첨가되기도 해요^^



제가 필리핀에서 지냈을때 음식마다 함께 나오는 깔라만시였어요~

고기를 먹을때 열매를 꾹 눌러 즙을 뿌려주면 잡내도 사라지고 맛도 한결 좋아지구요~

또 소스에 곁들어 먹으면........침이 절로 넘어가네요~ㅠㅠ



굉장한 양의 비타민C를 다량 함유하고있으며 몸에 여러모러 좋은 깔라만시효능을 궁금해하시는 분들을 위해 오늘 역시 준비해보았습니다~!

특히나 다!이!어!트! 효과에 눈이 번쩍이신분들~ 깔라만시효능 함께 알아봐요~^^



1. 체중감량~!

풍부한 시네후린성분을 함유하고있는 깔라만시효능으로~

체지방연소가 탁월하여 체중감량에 효과가 뛰어나다는것~!

레몬디톡스보다 더한 강력한 효과를 보실 수 있을거예요~^^



2. 면역력 강화 및 피로회복~!

앞서 말했듯 비타민C를 다량 함유하고있어 면역력을 높여주어 각종 세균과 바이러스로부터 예방은 물론 피로회복에 도움이되는 깔라만시효능이 있어요~!

이 외에도 우리 몸에 필요 영양성분인 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분 등이 풍부하다는것~!



3.  피부미용~!

레몬에비해 비타민C성분을 무려 30배 이상 함유하고있어 피부미용에 효과적인 깔라만시효능이 있어요~!

비타민C는 피부에 생기는 기미, 주근깨 생성을 막고 미백과 탄력에 매우 좋은 성분이란건 다 아시죠?

또한, 강한 항산화작용으로 체내 유해한 노폐물과 독소배출에 도움이되어 건강한 피부미인이 될 수 있어요~^^



4. 혈액순환~!

헤스페리딘성분을 다량 함유하고있는 깔라만시효능으로~

모세혈관을 튼튼하게하고 혈관내 유해한 콜레스테롤수치를 낮춰주는 효과가 뛰어나다는것~

혈액을 맑게하고 원활한 혈액순환을 도와 각종 혈관계질환을 예방 및 개선하지요~^^



5. 변비해소~!

마지막으로 변비해소에 탁월한 깔라만시효능이 있는데요~

깔라만시에는 풍부한 수분과 식이섬유가 함유되어있어 장운동을 원활하게하여 변비는 물로 숙변제거까지 효과가 굿이라는것~!



<주의할점~!>

레몬보다 강한 산성을 띄는 깔라만시를 빈속에 과다 복용시 오히려 위장건강을 헤칠 수 있어요~!

차로 연하게 우려내어 소량씩 장기간 복용하는것을 추천합니다~^^



이상으로 에스라인에 효과짱~! 깔라만시효능에 대한 글을 마쳐요~!






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