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2014/10

축농증에좋은음식 집중분석~! 축농증에좋은음식 집중분석~! 옛부터 도꼬마리(창이자)느 축농증과 비염에 특효약이라하여 민간과 한방에서 사용되어져왔으며 지금까지도 많은 사람들이 알고 찾는데요 도꼬마리 씨를 잘 건조시켜 가루로 빻아 물에 희석해 콧속을 씻거나 양치를 하면 좋고 도꼬마리의 잎과 줄기를 달인 물을 지속적으로 섭취시 콧물을 멎게하는 축농증에좋은음식으로 아주 도움이되요. 폐를 포함한 우리 몸의 모든 기관지의 기능을 강화시켜주고 비염과 축농증으로 인해 꽉막힌 코를 시원하게 뚫어주는데 도움이되는 축농증에좋은음식으로 신이화 즉, 목련꽃봉우리가 있는데요 신이화를 지속적으로 섭취해주면 체내의 차가운기운을 몸 밖으로 내보내며 콧물을 멎게하고 발열, 오한, 진통, 두통 등을 완화시켜줘요. 유근피는 느릅나무 껍질로 부작용이 없고 향균작용이 탁월.. 더보기
가을전어효능 BEST~! 가을전어효능 BEST~! 골다공증을 예방하고 개선시키는데 효과적인 가을전어효능이 있어요. 전어에는 칼슘성분을 다량 함유하고있는데요 특히 전어의잔뼈에 그 함유량이 높다고해요. 전어가 함유하고있는 칼슘은 체내에 흡수가 쉬운 인상칼슘으로 전어를 뼈째 섭취해주면 뼈를 튼튼하고 건강하게하는데 아주 도운이되요. 이뇨작용에 효과적인 전어효능이 있는데요 평소 소변을 잘 보지 못하고 힘들어하는분들 혹은 시원하게 보지 못해 찝찝해하는분들은 전어를 섭취해주세요. 뛰어난 이뇨작용으로 소변을 원활하게 이루어질 수있도록 도와줘요. 가을전어효능으로 다량의 비타민성분과 미네랄성분 함유량이 높아 빈혈예방에 좋은데요 평소 빈혈로 어지워로 힘들어하는분들에게 좋고 피로회복에도 뛰어난 효과가 있어요. 풍부한 시트시 & 아르기닌성분이 함유되어.. 더보기
비트효능 집중분석~! 비트효능 집중분석~! 다량의 베타인성분을 함유한 비트효능으로 항암효과가 뛰어나는데 특히나 비트뿌리에 가장 많이 함유되어있다고해요. 외국에서는 이미 비트에는 항종양성분을 포함하고있어 암을예방하고 개서하는데 효과가 있다고 연구결과를 발표한바 있고 이 밖에도 다양한 비타민과 미네랄이 많아 면역력강화에 도움이되요. 풍부한 철분을 함유하고있는 비트효능으로 빈혈을 예방하는데 아주 효과적이며 혈액내의 적혈구생성 능력이 뛰어나 혈액조절을 해주는게 비트의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있으며 그로인해 체내 산소공급이 원활하게 이루어주어 건강을 유지할 수 있어요. 변비해소에 탁월한 비트효능이 있어요. 평소 변비로 고생하는분들은 비트를 지속적으로 섭취해주면 좋은데요 식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게하고 배변활동을 도와 .. 더보기
오가피효능 제대로알기~! 오가피효능 제대로알기~! 간세포 손상을 막고 이미 손상된 간세포조직을 빠르게 회복시키며 간기능을 강화시켜주는 오가피효능이 있어요. 또한 간기능지표 효소인 GOT와 GPT의 혈중농도를 정상적으로 유지시켜주는 역활을하며 간을보호해주는 효과가 아주 좋아요. 다량의 아칸토사이드 D성분을 함유하고있응 오가피효느으로 뼈를 건강하게하고 단단하게강화시켜주는 효능이 아주 뛰어나 성장기의어린아이들은 물론 어른들의 골다공증과 각종 뼈질환을 예방하느데 아주 좋아요. 가장 대표적인 오가피효능이라 할 수 있는 관절염을 완화시키는데 뛰어난 효과가 많은 사람들에게 각광받고 있지요. 오가피의 아칸토사이드D성분이 뼈건강은 물론 관절염과 신경통 & 근육통 등을 완화시키는데 큰 영향을 줘요. 혈액내의 백혈구수치를 높여주고 혈당수치를 내려주.. 더보기
아스파라거스 효능 BEST~! 아스파라거스 효능 BEST~! 간을 건강하게 해주는 아스파라거스 효능이 있어요. 이는 아스파라긴산을 풍부하게 함유하고 있어 간기능강화에 도움이되며 아롤로인해 손상된 간세포조직을 빠르게 회복시킬 뿐 아니라 숙취해소에 뛰어난 음식으로 해독작용이 잘 이루어지는 피로회복에 아주 효과적이예요. 피부미용 조흥 아스파라거스 효능이 있는데요 아스파라거스에는 다량의 비타민A성분이 함유되어있어 피부노화를 막아주고 피부를 탱탱하고 윤택하며 맑게가꾸어주어 피부투명미인이 되고 싶은분들은 자주자주 섭취해보세요. 풍부한 비타민B1과 비타민B2성분을 함유하고있는 아스파라거스 효능으로는 혈관내에 쌓인 유해한 노폐물들을 제거하여 몸 밖으로 배출시키며 어혈을 없애주므로 혈액순환을 원활하게해주어 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 아.. 더보기
건포도효능 집중분석~! 건포도효능 집중분석~! 풍부한 펙틴과 타닌성분이 함유되어있는 건포도효능으로 지속적으로 섭취시 장운동을 활발하게해주어 배변이 잘 이루어지게 해주는 효과가 있어 변비해소에 아주 효과적이며 특히 변비해소에 필요한 식이섬유와 소화를 돕는 타타르산성분이 다량 함유되어있어 평소 변비로 고생하는분들은 참고하세요. 빈혈의 주원인은 철분결핍인데요 건포도효능으로 빈혈예방에 아주 효과적이예요 이는 다량의 철분성분을 함유하고있기 때문으로 꾸준히 섭취해주면 체내의 적혈구생성을 도와주어 빈혈예방은 물론 쉽게 피로한분들과 면역력저하로 고생하는분들에게도 도움이되요. 뼈를 강화시켜주는데 도움이되는 건포도효능이 있어요. 뼈에 좋은 영양간식이라고도 불리는 건포도에는 필수 미네랄성분인 붕소를 풍부하게 함유하고있는데요 붕소는 우리가 음식물을.. 더보기
간에좋은약초 제대로알기~! 간에좋은약초 제대로알기~! 예로부터 한방과 민간에서 많이 사용되어오던 간에좋은약초들에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 요즘 피로회복에 좋고 간에좋다하여 헛개나무가 많은 사람들이 관심을 받고 있는데요 해독작용에 뛰어난 헛개나무열매는 간에좋은약초로 지속적으로 섭취시 알콜성지방간, 간염, 간경화, 간경변 등 각종 간질환을 예방하고 개선시켜나가는데 아주 좋으며 술먹은 다음날 숙취해소효과도 뛰어나요. 간에좋은약초하면 민들레가 많이 알려져있지요. 특히 민들레의 뿌리부분에는 다량의 콜린성분이 함유되어있어 간기능을 강화시켜주어 간기능개선제로도 많이 쓰이고 있어요. 또한 민들레는 체내에 쌓인 독을 해독시켜주어 각종 위장질환예방 빛 완화에 도움이되요. 벌나무 또한 간에좋은약초로 그 효능이 뛰어나 여러 방송프로그램에 방영된바.. 더보기
오디효능 집중분석~! 오디효능 집중분석~! 오디효능으로 가장 대표적인게 당뇨예방과 완화가 있지요. 오디를 지속적으로 섭취해주면 체내의 혈당수치를 감소시켜주는 효과가 뛰어나 평소 당뇨로 고생하는 분들에게 직접적인 영향을 준다하니 참고하고 건강을 유지해나가세요. 다량이 루틴성분을 함유하고있는 오디효능으로 고혈압예방 및 완화에 효과적이예요. 오디를 꾸준히 섭취해주면 몸의 혈압의 정상화시켜주는것은 물론 체내의 유해한 콜레스케롤을 없애는 효과가 있어 각종 혈관계질환을 예방해줘요. 숙취해소에 뛰어난 오디효능이 있어요. 술을 먹은후 몸 속의 알콜을 분해해주는 효과가 좋아 음주후 섭취해주면 좋구요 몸의 부종을 없애고 간장기능을 강화시켜줌며 정력강화작용이 탁월해 중년 남성분들에게 좋은 열매예요. 오디효능으로 조혈작용이 뛰어나 관절을 건강하게.. 더보기
감잎차효능 집중분석~! 감잎차효능 집중분석~! 비타민C가 풍부하게 함유된 감잎차효능으로는 감기예방, 피부미용 및 콜레스테롤 조절 들에 아주 도움이되는데요 오늘은 몸에 필요한 다양한 영양성분이 들어있는 건강에 좋은 감잎차효능에 대해 간단히 알아봐요~! 비타민 외에도 다양한 영양분이 다량 함유된 감잎차효능으로 지속적으로 섭취해주면 피부건조증과 잔주름예방 및 개선에 아주 효과적으로 노화방지에 도움이되니 특히, 아름다운 피부를 원하시는 여성분들 참고하시고 많이 드세요. 몸 안에 콜레스테롤수치가 높으면 여러 질병을 일으킬 수 있는데요 감잎차효능으로 지속적으로 섭취시 혈중 유해한 콜레스테롤을 없애 혈액순환을 원활하게하고 피를 맑게하며 각종 혈관계질환을 예방하고 개선시켜나가는데 도움이되요. 감잎차효능으로 뇌를 활성화시켜주는데 아주 효과적으.. 더보기
어성초효능 집중분석~! 어성초효능 집중분석~! 어성초효능으로 혈압강하작용이 뛰어난데요 다량의 칼륨성분을 함유하고있는 어성초를 지속적으로 섭취해주면 칼륨성분이 체내의 유해한 나트륨성분을 몸 밖으로 배출을 도우며 혈압을 조절하며 풍부한 플라보노이드성분도 함유하고있어 혈액정화작용을하여 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움이되요. 어딘가에 부딪히고 살짝 충격만 가해져도 생기는 멍~! 멍은 체내의 모세혈관이 약할수록 쉽게 생기는데요 무기질성분들 풍부하게 함유하고있는 어성초효능으로 모세혈관을 강화시켜주는 효과가 탁월해 쉽게 멍이드는것을 막고 심근경색이나 뇌졸증 등 여러 질병 예방에도 좋아요. 체내의 여러 세포들을 빠르게 회복/재생시키는 효과가 뛰어난 어성초효능이 있어 몸에 상처가 생겼을때 어성초를 활용하는 경우가 많아요. 탁월한 살균작용과 .. 더보기

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