2015/02/04 썸네일형 리스트형 불면증에좋은차 BEST~! 불면증에좋은차 BEST~! 소나무에서 나오는 피톤치드성분은 불면증완화에 좋은데요 피톤치드성분 만큼이나 좋은 테라핀성분을 함유하고있는 솔잎차는 불면증에좋은차로 잘 알려져 있어요. 이 테라핀성분은 체내의 유해한 콜레스테롤성분을 없애 혈액순환을 원활하게 해주어 말초신경을 확장시켜 심신안정은 물론 숙면에 도움이되요. 대표적인 불면증에좋은차로 대추차가 있는데요 옛부터 대추는 불면증에 좋다하여 한방에서도 많이 사용되어져 왔고 대추를 섭취해주면 약해진 기력을 보충시켜주어 원기회복에 효과적이며 긴장된 몸을 풀어주고 스트레스를 없애며 정신을 맑게 해주어 대추차는 숙면에 도움이되요. 불면증원인 중 하나인 저혈압을 완화시키는데 효과적인 오미자차는 불면증에좋은차로도 많이 알고있는데요 오미자는 뇌세포를 보호해주고 강화시켜주어 .. 더보기 오디효능 제대로알기~! 오디효능 제대로알기~! 대표적인 오디효능으로 당뇨병 예방및 완화가 있는데요 오디를 꾸준히 섭취해주면 체내 혈당을 내려주는 효과가 뛰어나 당뇨로 고생하는분들에게 직접적으로 영향을 주니 기억하시고 건강 챙기세요~! 루틴성분을 풍부하게 함유하고있는 오디효능으로는 고혈압을 예방하고 완화시키는데 아주 효과적이며 오디를 지속적으로 섭취하면 정상혈압 유지는 물론 체내의 유해한 콜레스테롤을 없애 각종 혈관게질환을 예방하는데 도움이되요. 숙취해소에 좋은 오디효능이 있는데요 음주후 체내의 알콜성분들을 분해해주는 효과가 있으며 부종을 없애고 간장기능 강화 및 정력강화에 탁월한 효과가 있어 중년 남성분들에게 좋아요. 조혈작용이 뛰어난 오디효능이 있어요. 오디를 지속적으로 섭취해주면 관절강화 및 건강에 좋고 관절염과 통증을 예.. 더보기 이전 1 다음
