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2018/03

브라질너트복용법 BEST~! 브라질너트복용법 BEST~! 요즘 여러 방송매체를 통해 브라질너트를 한번쯤 들어보셨을거예요~ 일반적인 땅콩보다는 3~4배정도 큰 모습을하고 있구요~ 암세포저격수라 불릴정도로 항암작용에 탁월한 셀레륨을 풍부하게 함유하고있어 브라질너트효능과 브라질너트복용법에 굉장히 관심이 많으실거라 생각되어 오늘은 브라질너트효능 몇가지와 브라질너트복용법에 대해 알바보도록해요~ 우선, 가장 대표적인 브라질너트효능으로는? 1. 항암작용 위에서도 소개했듯 셀레늄성분을 다량 함유하고있어 암세포저격수라 불릴정도로 항암작용이 뛰어난데요 셀레늄함량이 공식적으로 등록된 식품들 중 최고치라고해요~ (호두보다 약 400배가 높은 셀레늄성분 함유) 이 성분은 암세포 생성과 성장을 막고 자살을 유도해 각종 암을 예방하고 완화시키는데 큰 도움이된.. 더보기
바질씨드 효능 BEST~! 바질씨드 효능 BEST~! 인도와 같은 열대지역이 원산지이고 우리 몸에 필요한 무기질, 식이섬유, 비타민E, 황산화제인 토코페놀 성분 등이 다량 함유되어있으며 체내에 들어가면 약30배가 넘는 수분을 흡수해 독소제거 및 체중감량에 효과가 뛰어나 여러 방송매체에 소개되면서 많은 분들에게 각광을 받고있는데요~ 오늘은 바질씨드 효능에 대해 간단히 알아보도록해요~ 주의!! 임산부의 경우는자궁수축을 일으킬 수 있으므로 섭취하지 않는게 좋아요~! 1. 다이어트바질씨드 효능 중 가장 대표적인 것이라고 볼 수 있는 다이어트~!물에 닿으면 약 30배정도 커져 티스푼으로 한스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는데요~그 뿐 아니라 바질씨드에는 섬유질과 미네랄, 단백질이 다량 함유되어있고 위에 머무르는 시간이 길어 체중감량을 계.. 더보기
삼채효능 BEST~!! 삼채효능 BEST~!! 여러 방송매체를 통해 암에 좋은 식물로 소개된 삼채~! 그로인해 삼채효능과 조리방법 등이 많은 사람들에게 주 관심사가되었는데요~ 산행을 좋아하는 분이시라면 쉽게 접할 수 있는 식물이면서~ 쓴맛과 단맛, 매운맛 이 3가지 맛을 함께 느낄 수 있다고하여 삼채라 이름 붙여진 슈퍼푸드! 천연 식이유황이 양파보다 2배, 마늘보다 6배가 더 들어있어 암을 잡는 식물이라고 불리는데요 오늘은 삼채효능에 어떤것들이 있는지 몇가지 알아보도록해요~! 1. 암예방 및 완화 우리 몸을 구성하는 필수 영양소 중 하나인 식이유황을 다량 함유하고있는 삼채효능으로 체내에 세포와 세포막을 손상시키며 암세포를 생성하는 활성산소를 제거하고 면역력을 강화시키는 세포를 빠르게 생산시키는 역할은 물론 중금속과 같은 유해물.. 더보기
율금효능 BEST~! 율금효능 BEST~! 강황 혹은 울금이라고 불리는 율금은 생강과에 속하며 많이들 아시다시피 노란색을 띄고 우리몸에 이로운 성분이 다량 함유되어있는 약재죠~ 색이 이뻐 염색하는데에도 사용되었다고하는데 오늘은 몸에 좋은 율금효능에 대해 몇가지 알아보도록해요~! 1. 항암작용 암은 온 가족을 슬프게하는 질병이죠~ 그렇기때문에 미리 예방하는게 가장 좋은 방법인데요~ 율금효능으로 가장 대표적인게 항암작용이예요~ 풍부한 커큐민성분을 함유하고있어 암세포가 체내에 침투하는것을 막아주고 제거하는데게 탁월하다는것~! 2. 간해독작용 잦은 음주탓에 간기능이 저하되셨다면~! 작은 움직임에도 쉽게 피로를 느끼고 몸이 무겁다면~! 자도자도 잠이오는 만성피로에 시달린다면~! 망설임없이 율금을 꾸준히 섭취하세요~! 울금효능으로 간을.. 더보기
노니가루 효능 BEST~! 노니가루 효능 BEST~! 신이 내린 열매라고하면 감이 오시나요? 남태평양 지역의 고대문헌에는 최고의 천연치료제라도 기록되어있을만큼 항산화물질이 풍부하게 함유되어있고 특히 항암작용이 탁월한 노니가루 효능~! 각종 방송매체에 소개되어 많은이들에게 관심을 한몸에 받고있는 노니! 오늘 그 효능에 대해 간단히 알아봐요~! 1. 항암작용 노니가루 효능으로 가장 대표가되는 항암작용~! 여기엔 다량의 세로토닌성분이 함유되어있는데 이 성분은 단백질과 아미노산을 연결해주는 세포막을 만들어주어 암세포생성을 원천적으로 억제하며, 열대과일 중 항암성분이 가장 뛰어난 담나칸탈성분 또한 함유하고있다는 사실~! 2. 피부미용 각종 미네랄 & 비타민이 다량 함유되어있는 노니가루 효능으로 트러블과 주름개선에 도움이 되는데요 이는 인체.. 더보기
머위 뿌리효능 BEST~! 머위 뿌리효능 BEST~! 동의보감을 비롯해 각종 옛 문헌에 기록되어있을만큼 각광받아온 머위뿌리~! 건강관련 방송매체를 통해서도 알려지기시작해 많은 사람들이 관심을 갖기 시작했는데요~ 오늘은 머위 뿌리효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 체내에 암세포가 생성되고 전이되는것을 막아주는 역할을해줘요~ 또한 독사의 독까지 해독시켜준다는 말이 있을정도로 해독력이 높다고하며 중풍예방에도 도움이되는 머위 뿌리효능이 있어요~ 머위뿌리에는 각종 비타민은 물론 비타민A와 베타카로틴 함량이 매우 높고 무기질과 단백질, 탄수화물이 풍부해요~ 2. 호흡기질환예방 머위 뿌리효능으로 천식과 비염 등의 각종 호흡기질환 예방과 완화에 도움이되요~ 면역력이 약해 환절기만되면 감기고 고생하는 분들이나 혹은 비염과 같은 알레르.. 더보기
블랙커런트효능 BEST~! 블랙커런트효능 BEST~! 여러 방송매체를 통해 면역력강화는 물론 건강에 도움이되는 블랙커런티효능이 알려지면서 많은 사람들에게 각광받고있는데요~어디에 얼마나 좋은지 살짝 알아보도록해요~ 1. 노화예방 다량의 안토시아닌성분과 폴리페놀성분을 함유하고있는 블랙커런트효능으로 세포손상을 막아 노화방지에 탁월하다고해요~ 피부를 위해 섭취해보세요~ 2. 면역력강화 블랙커런트효능으로 감마리놀렌산성분을 풍부하게 함유하고있어 면역력을 향상시켜주므로 감기나 바이러스감염 등을 예방하며 질병으로부터 노출되지 않도록 보호해준다고하니 꾸준히 섭튀해보아요~ 3. 항암작용 또한 감마리놀렌산성분을 다량 함유한 블랙커런트효능으로 체내에 암세포가 생성되고 성장하는것을 막아주는 역할을해준대요~암은 온가족을 힘들게하는 질병이므로 미리 꾸준히 .. 더보기
아세로라효능 BEST~! 아세로라효능 BEST~! 체리같기도하면서~ 사과같기도하고~ 아세로라는 비타민C의 제왕이라 불리는데요~ 과즙이 많고 부드러우며 향이 풍부하고 상큼해 남녀노소 즐길 수 있는 열매랍니다~ 오늘은 굉장한 영양분들을 함유하고 있는 아세로라효능에 대해 알아봐요~! 1. 빈혈안녕~ 첫번째 아세로라효능으로는 빈혈예방에 아주 좋아요~ 아세로라가 다량 함유하고있는 비타민과 미네랄이 섭취한 철분이 몸에 더욱 흡수가 잘 되도록 도와주는 역할을 하는데요 혈액에 필수적인 엽산 또한 충분하다는것~! 2. 피부를깨끗하게~ 맑은 피부를 위해서는 비타민C가 필수요소라는것 잘 아시죠? 비타민C에는 풍부한 항산화성분들이 함유되어있는데 이 성분이 피부의 기미, 주근깨, 잡티 등 멜라닌색소가 생성되는것을 막고 건강하고 탄력있는 피부로 만들어줘.. 더보기
레몬밤차 효능 BEST~! 레몬밤차 효능 BEST~! 멜리사라고도 불리는 레몬밤은 내장지방을 없애준다고 방송에 소개되면서 많은 사람들에게 각광을 받고 있는데요 향기가 진하게나는 허브의 한 종류예요~ 다량의 벌꿀의 원천이 되는 식물로도 잘 알려져있고 그리스어로 꿀을 뜻하는 멜리에서 비롯되 멜리사는 이름이 지어졌다고해요~ 향이 달고 진해 벌이 몰려들어 비밤이라는 애칭도 갖고있는 레몬밤은 특히 프랑스에서 즐겨마셔 국민차로 불린데요~ 오늘은 정신을 맑게해주는 레몬밤차 효능에 대해 몇가지 알아봐요~! 1. 체중감량 로즈마린산 성분을 다량 함유하고있는 레몬밤차 효능으로 내장지방을 억제해주는 역할을 해주어 체중감량에 도움이되요. 내장지방의경우 정상세포의 영양분을 흡수해 점점 커지는데 로즈마린산을 자주 섭취할시 이러한 증상을 막고 탄수화물 분해.. 더보기
청귤차 효능 BEST~!! 청귤차 효능 BEST~!! 최근 건강과 미용에 좋다는 연구결과로인해 많은분들로부터 각광받고있는 청귤효능!청으로 담궈 먹고 다양한 음료 및 화장품과 차 등 여러가지로 제공되고있는데요~오늘은 청귤차 효능에대해 알아볼게요~! 먼저, 청귤껍질에는 다량의 헤스페리딘 성분이 함유되어있는데 이 효과는 이러합니다. 1. 성인병예방헤스페리딘성분은 혈중 유해한 콜레스테롤을 없애주므로 청귤차 효능으로 꾸준히 마셔주시면 동맥경화, 고혈합 등과 같은 각종 혈관질환을 예방할 수 있어요~ 2. 알레르기증상완화혈관투과성을 억제하는 효과가 있는 헤스페리딘성분을 다량 함유하고있는 청귤차 효능으로~기관지에 나타나는 각종 알레르기증상 완화에 도움이되고 특히, 아토피와같은 피부관련 질환에도 도움이되요~(혈관투과성? 혈액성분이 혈관 밖으로 빠.. 더보기

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