대마씨효능 BEST~!

대마씨효능 BEST~!

대마씨(햄프씨)는 옛 문헌인 동의보감에 기록된바

껍질을 벗겨낸 대마씨 "미자인"은 장의 병을 치료하고 염증을 삭힌다 나와있으며

껍질으 완벽히 제거한 대마씨는 환각 성분이 전혀 없고 필수 아미노산과 단백질, 불포화지방산 등 우리몸에 꼭 필요하 영양소가 풍부하게 함유되어있어요~

오늘은 대마씨효능에대해 간단히 알아볼게요~^^

1. 콜레스테롤 감소~!

오메가 3,6,9가 균형을 유지하며 풍부하게 함유되어있는 대마씨효능으로~

펼액내 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈전 생성을 막으며 혈액순환을 원활하게하여 각종 성인병 예방 및 개선에 도움이되요~!

2.  피로감을 감소~!

예 문헌인 동의보감과 본초강목에 기록된 대마씨효능으로는~

몸에 기운을 더하고 피로를 덜어주어 잘 늙지 않도록 한다라고 되어있는데요

이는 항산화작용을 하기 때문이라고해요~!

3. 어린이 성장발육과 남자에게 효과적~!

성장단백질이라 불리는 아르기닌성분이 굴보다 13배, 새우보다 4배, 장어보다 5배 이상 함유되어있는 대마씨효능으로~ 아이들의 성장과 남성분들의 정력에 좋아요~!

4. 다이어트~!

고단백이지만 저칼로리덕분에 체중감량을 원하시는 분들에게 희소식~!

다이어트시 단백질 보충은 필수잖아요~ 포만감도 있고~ 새해 다짐했던 체중감량에 도움이되는 대마씨효능~!

5. 소화기능을 원활하게~!

다량의 식이섬유가 함유되어있어 변비해소에 도움이되는 대마씨효능~!

또한 소화기능을 강화시켜주며 장내 유해물질이 쌓이는것을 예방해주므로 각종 장관련 질환으로부터 안심할 수 있다는 사실~!

6. 피부노화 및 탈모 예방~!

건조한 피부, 이로인한 각질 개선에 도움이되는 대마씨효능~!

요즘은 대마씨를 이용한 화장품도 출시되었다고하는데요~ 그만큼 피부세포를 빠르게 재생시켜주어 매끄럽고 맑은 피부로 가꿔주며 탈모에도 좋대요~!

이 외에도 관절염을 예방하고, 두뇌 기능향상에 도움이되며, 염증을 없애고, 면역력을 높여주며 간 기능 회복 등에 좋은 대마씨효능~! 

<유용한 정보 TIP~!>

대마씨(햄프시드)를 이용해 다양한 요리를 조리해 드실 수 있어요~!

(밥,멸치볶음,샐러드,차.....)