레몬밤차 효능 BEST~!

멜리사라고도 불리는 레몬밤은 내장지방을 없애준다고 방송에 소개되면서 많은 사람들에게 각광을 받고 있는데요 향기가 진하게나는 허브의 한 종류예요~

다량의 벌꿀의 원천이 되는 식물로도 잘 알려져있고 그리스어로 꿀을 뜻하는 멜리에서 비롯되 멜리사는 이름이 지어졌다고해요~

향이 달고 진해 벌이 몰려들어 비밤이라는 애칭도 갖고있는 레몬밤은 특히 프랑스에서 즐겨마셔 국민차로 불린데요~

오늘은 정신을 맑게해주는 레몬밤차 효능에 대해 몇가지 알아봐요~!

1. 체중감량

로즈마린산 성분을 다량 함유하고있는 레몬밤차 효능으로 내장지방을 억제해주는 역할을 해주어 체중감량에 도움이되요.

내장지방의경우 정상세포의 영양분을 흡수해 점점 커지는데 로즈마린산을 자주 섭취할시 이러한 증상을 막고 탄수화물 분해효소인 말타아제분비를 억제해 분해가 덜 된 포도당이 중성지방으로 쌓이는 것을 막아 다이어트를 계획하고 계신분들이라면 레몬밤차를~!

2. 해독작용

독을 품고있는 곤충에게 물렸을때 레몬밤의 생잎을 환부에 바르면 해독작용이 뛰어나 통증을 줄여주며, 향이 진한 레몬밤을 실내에서 기르면 여름철 벌레나 모기가 잘 들어오지 못한다는 레몬밤차 효능이 있어요~ 집에서 기르면서 마시기도하고 벌레도 쫒고 일석이조~!

3. 소화촉진

평소 복부에 가스가 많이 차고 소화가 잘 안될때~!

레몬밤차 효능으로 자주 섭취해주면 소화촉진에 도움이되고 복부팽차창을 완화시켜주며 입맛을 돋궈준대요~

이미 서양에서는 식전 애피타이저로 레몬밤을 많이 활용한다고해요~

4. 항바이러스효과

다량의 폴리페놀성분과 탄닌성분을 함유하고있는 레몬밤차 효능으로

몸의 면연력을 강화시켜주고 유해한 바이러스들과 질병 예방에 도움이되며 특히 여성 호르몬과 관련된 암세포 억제에 좋다고해요~

이 외에도 레몬밤차 효능으로는 심신을 안정시켜주어 스트레스와 신경성 두통, 우울감, 불면증 개선에 도움이되며 생리분순 및 생리통 완화에도 좋아요~!

이상으로 향도 좋고 몸에 좋은 레몬밤차 효능에 대해 마쳐요~!

뿅~!