생두효능 BEST~!
커피 원료인 원두 볶기전 상태를 생두 혹은 그린커피빈이라고하는데요~
체지방 연소에 굉장한 효과를 지녀 많은 관심을 받고있으며 해외를 비롯해 국내 스타들이 다이어트에 이용하고있는 식품이예요~
먹기만해도 살이 빠진다?!
오늘은 생두효능에대해 간단히 알아볼게요~!
1. 체중감량
체중감량에 도움이되는 폴레페놀성분과 항산화성분이 다량 함유되어있어 신진대사를 활발하게해주고 체지방을 연소시켜주어 지방이 몸 안에 축적되는것을 예방해주는 생두효능~!
2. 월경증후군완화
생두효능으로 특히 여성들의 월경증후군증상과 갱년기증상 완화에 도움이되며 어혈을 제거하고 혈행을 원활하게해줘요~!
3. 면역력강화
생두효능으로 다량의 폴리페놀성분을 함유하고있어 체내의 유해한 활성산소를 제거해 면역력을 높여주어 각종 질병과 바이러스로부터 몸을 보호할 수 있어요~!
4. 당뇨예방
다량의 클로로겐산성분과 항산화성분을 함유하고있는 생두효능으로 인슐린 수치를 안정화시켜는 작용을하여 혈당조절을 해주어 당뇨예방 및 개선에 좋아요~!
5. 심장질환예방
생두의 클로로겐산성분은 심장질환을 일으키는 주원인이라고 할 수 있는 호모시스테인수치를 낮춰주는 효과가 있어 꾸준히 섭취시 이를 예방하는 생두효능이 있어요~!
이 외에도 인지능력을 향상시켜주어 치매예방에 좋고 탈모에도 도움이된다고해요~!