간에좋은약초 제대로알기~!
예로부터 한방과 민간에서 많이 사용되어오던 간에좋은약초들에 대해서 간단하게 알아볼게요~!
요즘 피로회복에 좋고 간에좋다하여 헛개나무가 많은 사람들이 관심을 받고 있는데요 해독작용에 뛰어난 헛개나무열매는 간에좋은약초로 지속적으로 섭취시 알콜성지방간, 간염, 간경화, 간경변 등 각종 간질환을 예방하고 개선시켜나가는데 아주 좋으며 술먹은 다음날 숙취해소효과도 뛰어나요.
간에좋은약초하면 민들레가 많이 알려져있지요. 특히 민들레의 뿌리부분에는 다량의 콜린성분이 함유되어있어 간기능을 강화시켜주어 간기능개선제로도 많이 쓰이고 있어요. 또한 민들레는 체내에 쌓인 독을 해독시켜주어 각종 위장질환예방 빛 완화에 도움이되요.
벌나무 또한 간에좋은약초로 그 효능이 뛰어나 여러 방송프로그램에 방영된바 있는데요 예로부터 벌나무는 푸른기운이 왕래한다 전해져왔고 각종 간질환을 예방하고 완화시키는데 탁월하여 지금도 시중에서 쉽게 구할 수 있어요.
토종오리나무 즉, 두메오리나무는 간과 신장에 이롭다하여 옛부터 한방과 민간에서 많이 사용되어져 왔는데요 간에좋은약초로 많이 쓰이는 두메오리나무를 잘 달여 지속적으로 섭취해주면 술해독은 물론 손상된 간세포를 빠르게 회복시키고 강화시키는 효과가 있으며 헛개나무와 함께 섭취시 그 효능이 배가 된다는 연구결과가 발표된바있어요.
위에서 소개한 여러가지 간에좋은약초 외에도 냉이, 미나리, 부추, 쑥, 보릿잎, 칡, 줄풀, 인동초 등이 있어요.
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