아스파라거스 효능 BEST~!
간을 건강하게 해주는 아스파라거스 효능이 있어요. 이는 아스파라긴산을 풍부하게 함유하고 있어 간기능강화에 도움이되며 아롤로인해 손상된 간세포조직을 빠르게 회복시킬 뿐 아니라 숙취해소에 뛰어난 음식으로 해독작용이 잘 이루어지는 피로회복에 아주 효과적이예요.
피부미용 조흥 아스파라거스 효능이 있는데요 아스파라거스에는 다량의 비타민A성분이 함유되어있어 피부노화를 막아주고 피부를 탱탱하고 윤택하며 맑게가꾸어주어 피부투명미인이 되고 싶은분들은 자주자주 섭취해보세요.
풍부한 비타민B1과 비타민B2성분을 함유하고있는 아스파라거스 효능으로는 혈관내에 쌓인 유해한 노폐물들을 제거하여 몸 밖으로 배출시키며 어혈을 없애주므로 혈액순환을 원활하게해주어 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 아주 효과적이예요.
성욕을 높이고 성기능을 강화시켜주는 아스파라거스 효능이 있는데요 천연 최음제라고 불릴만큼 그 효과가 뛰어나요. 아스파라거스에는 페로몬성분과 유사한 스테로이드성분 함유량이 높아서 체내 호르몬분비를 도와주기때문으로 중세 유럽에서는 신부 & 수녀들의 금지 채소였다고도 전해지고 있답니다.
아스파라거스 효능으로 항암작용 또한 뛰어난데요 아스파라거스에는 풍부한 글루타티온 성분을 함유하고있어 체내의 유해한 활성산소와 여러 발암물질들을 제거하는 작용을 하여 각종 암과 성인병 예방에 좋아요.
위에서 소개한 아스파라거스 효능 외에도 체내 인슐린분비를 도와주어 혈당조절을 함으로써 당뇨병을 예방하고 개선시키는데 도움이되고 섬유질성분을 풍부하게 함유하고있어 장운동을 활발하게해주어 변비해소에 효과적이며 신장기능강화에 아주 좋아요.
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