얼그레이 효능 BEST~!

얼그레이 효능 BEST~!

홍차 아시죠? 홍차잎에 베르가못 오렌지 향을 블렌딩해 나온게 다름아닌 얼그레이^^

차를 즐겨 마시는 분들은 잘 아실텐데요~그윽한 향에 취해~아침에 저도 한잔^^

이와 마시면서 추운겨울 몸과 맘을 달래줄 얼그레이 효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^

1. 이뇨작용

이뇨작용을 돕는 얼그레이 효능이 있어요~

하루 한잔 얼그레이를 잘 우려내 마셔주면 평소 이 부분에 불편함이 있으셨던 분들도 개운하고 건강한 이뇨작용을 통해 몸이 가볍고 체내의 독소와 노폐물 배출이 원활해질 뿐 아니라 혈액도 맑아진다는것~!

2. 혈관질환예방

플라보노이드 성분을 다량 함유하고있는 얼그레이 효능으로~

혈관내 유해한 산화물질을 제거하고 혈전을 막으며 혈관을 확장시켜주어 혈액순환이 원활하도록 도와주는만큼 각종 혈관질환을 예방하고 개선시키는데 도움이된다는것~!

3. 체중감량

얼그레이 효능으로 지방을 분해하여 다이어트에도 효과가 있는데요~

풍부한 타닌성분을 함유하고 있어 음식 섭취시 체내에 지방이 쌓이는것을 막아주고 분해해주구요~

비만으로부터 생길 수 있는 다양한 성인병예방에 좋아 식후 한잔~좋아요^^

4. 면역력강화

얼그레이에는 카테킨성분이 굉장해요~ 이로 인해 면역력을 강화시켜주는 얼그레이 효능을 빠뜨릴 수 없죠~ 차를 마실때 약간 떫은 맛이 나는 이유가 바로 카테킨성분때문인데요~ 녹차보다 더욱 성숙되 잎으로 가공하다보니 이 성분이 더욱 풍부하다는것 안비밀~^^

5. 감기예방

감기예방에 좋은 티몰성분을 다량함유하고있는 얼그레이 효능~!

이 성분은 세균 살균에 효과가 탁월해 감기노출이 심한 계절 혹은 평소 감기에 잘 걸리시고 기침이 잦고 호흡기가 약하신분들~기관지에 도움이되니 한잔 마셔보세요^^

6. 스트레스 및 피로개선

얼그레이에 함유된 카페인성분으로인해 적절한 양의 얼그레이차를 마셔주면 스트레스는 물론 피로감까지 개선해주는 효과가 있구요~ 신진대사를 원활하게 해주는 얼그레이 효능이 있다는것~!

<주의할점!>

뭐든 과하면 안된다는것~!

카페인성분이 들어있어 과하게 섭취시 잠을 못잘수도...뭐든 적당양이 좋아요~^^

이 외에도 체내온도를 높여주고 혈액순환을 도와 평소 손발이 시리고 저린분들에게 좋고 소화장애도 개선시켜주는 얼그레이 효능이 있어요~

이상으로 심신을 편안하게해주는 얼그레이 효능에 대한 글을 마쳐요~!