장어효능 BEST~!

장어효능 BEST~!

몸에 원시를회복시켜주어 허약증, 만성피로, 무기력증, 병후회복기간에 저항력을 길러주는 대표 보양식인 장어효능에 대해 간단하게 알아봐요~!

가장 대표적이 장어효능에는 남성의 정력강화가 있죠 남성들의 스테미너강화 식품으로 많은 사람들이 알고있고 각광받고있는 음식으로 장어에는 비타민A와 B함유량이 높아 정력강화에 아주 탁월한 효과가 있어요.

여성의 난소기능 또한 강화시켜주는 장어효능이 있으며 장어를 섭취해주면 피부에 피수영양소들을 공급해주어 탄력있는 피부로 가꿔 주름예방에 뛰어난 피부미용음식이예요.

아이들의 성장발육에 도움이되는 장어효능이 있는데요 장어에는 칼슘과 철분, 비타민A가 풍부해 자라나는 아이들의 뼈를 튼튼하게 해줄 뿐 아니라 DHA와 EPA, 레시틴성분이 다량 함유되어있어 두뇌발달에도 도움이되요.

장어의 풍부한 비타민A성분은 시력을 밝게 해주고 눈의 피로를 덜어주어 장어를 섭취해주면 시력향상 및 각종 안구질환 예방에 아주 효과적인 장어효능이 있어요.

위에서 소개한 장어효능 외에도 몸 속 불포화지방산을 없애고 체중감량에 뛰어난 효과가 있으며 혈관을 튼튼하게하고 각종 통증완화에 도움이되요.