중이염에 좋은 음식 BEST~!

중이염에 좋은 음식 BEST~!

중이에 염증이 생긴 질환은 중이염이라고 하는데요 중이염에 걸리게되면 열이오르고 소리가 잘 들리지 않으며 귀에 통증이 아주 심하고 이명증 즉, 어지럼증과 두통이 동반되며 심하게는 고막에 손상이가 고름이 나오기도 하니 중이염증상이 있다하면 즉시 병원에가서 치료를 받는게 우선이예요. 그럼 오늘은 중이염에 도움이되는 중이염에 좋은 음식들에 대해 간단히 알아볼게요~!

우엉은 중이염에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요 우엉은 열을 내리는 해열작용을하고 염증을 완화시켜주는 효과가 있어 우엉씨 달인 물을 지속적으로 섭취시 중이염증상이 점점 완화될 수 있도록 도와줘요.

산수유는 대표적인 중이염에 좋은 음식으로 옛부터 한방에서 많이 사용되어져 온 석조라고도 불리는 산수유는 체내의 면역력을 강화시켜주고 각종 세균들에 대한 저항력을 높여주어 중이염을 완화시켜주는데 영향을 주는 등 몸의 신진대사를 원활하게해주어 건강한 몸을 유지시켜주는데 도움이되요.

바이러스균과 각종 세균들에 대한 저항력을 길러주고 염증을 완화시켜주는 효과가 있는 오메가3는 중이염에 좋은 음식으로 중이염을 완화시키는데 도움이 될 뿐아니라 각종 몸에 좋은 효능들이 있으므로 오메가3를 지속적으로 복용하면 좋아요.

마지막으로 중이염에 좋은 음식으로 검은콩이 있는데요 체내의 저항력과 면역력을 길러주어 염증이 생기는걸 막아주므로 검은콩을 지속적으로 복용시 중이염, 외이염등 예방 및 완화에 효과적이예요.

이상으로 효과적인 중이염에 좋은 음식에 대한 글을 마쳐요~!