골든벨 썸네일형 리스트형 레몬밤차 효능 BEST~! 레몬밤차 효능 BEST~! 멜리사라고도 불리는 레몬밤은 내장지방을 없애준다고 방송에 소개되면서 많은 사람들에게 각광을 받고 있는데요 향기가 진하게나는 허브의 한 종류예요~ 다량의 벌꿀의 원천이 되는 식물로도 잘 알려져있고 그리스어로 꿀을 뜻하는 멜리에서 비롯되 멜리사는 이름이 지어졌다고해요~ 향이 달고 진해 벌이 몰려들어 비밤이라는 애칭도 갖고있는 레몬밤은 특히 프랑스에서 즐겨마셔 국민차로 불린데요~ 오늘은 정신을 맑게해주는 레몬밤차 효능에 대해 몇가지 알아봐요~! 1. 체중감량 로즈마린산 성분을 다량 함유하고있는 레몬밤차 효능으로 내장지방을 억제해주는 역할을 해주어 체중감량에 도움이되요. 내장지방의경우 정상세포의 영양분을 흡수해 점점 커지는데 로즈마린산을 자주 섭취할시 이러한 증상을 막고 탄수화물 분해.. 더보기 청귤차 효능 BEST~!! 청귤차 효능 BEST~!! 최근 건강과 미용에 좋다는 연구결과로인해 많은분들로부터 각광받고있는 청귤효능!청으로 담궈 먹고 다양한 음료 및 화장품과 차 등 여러가지로 제공되고있는데요~오늘은 청귤차 효능에대해 알아볼게요~! 먼저, 청귤껍질에는 다량의 헤스페리딘 성분이 함유되어있는데 이 효과는 이러합니다. 1. 성인병예방헤스페리딘성분은 혈중 유해한 콜레스테롤을 없애주므로 청귤차 효능으로 꾸준히 마셔주시면 동맥경화, 고혈합 등과 같은 각종 혈관질환을 예방할 수 있어요~ 2. 알레르기증상완화혈관투과성을 억제하는 효과가 있는 헤스페리딘성분을 다량 함유하고있는 청귤차 효능으로~기관지에 나타나는 각종 알레르기증상 완화에 도움이되고 특히, 아토피와같은 피부관련 질환에도 도움이되요~(혈관투과성? 혈액성분이 혈관 밖으로 빠.. 더보기 네이비빈 효능 BEST~! 네이비빈 효능 BEST~! 최근 한 방송에서 네이비빈이 다이어트에 효과적이라고 소개되면서 많은분들의 관심을 한 몸에 받으며 핫하게 떠오르고 있는데요~ 단백질과 섬유질, 무기질이 풍부한 네이비빈은 다름아닌 흰강낭콩! 오늘은 모두들 궁금해하실 네이비빈 효능에 대해 알아볼게요~! 1. 다이어트에 좋아~! 위에서 언급했듯 단백질 & 섬유질이 풍부해 체중감량을 위한 식단으로 제격~! 한가지 더! 다이어트에 좋다고 네이비빈 효능이 주목받는 이유는? 네이비빈이 함유하고있는 피세올라민 성분때문인데요~ 이 성분은 체내 탄수화물 흡수를 막아주지요~^^ 2. 변비해소에 좋아~! 다량의 섬유질을 함유하고있는 네이비빈 효능으로~ 장운동을 원활하게 해주어 숙변을 제거하고 변비해소 및 예방에 탁월~! 평소 화장실을 가는게 힘들다 .. 더보기 자스민차 효능 BEST~! 자스민차 효능 BEST~! "관능적", "당신은 나의것" 이라는 꽃말을 지닌 은은한 향이 일품인 자스민차~자스민은 향이 굉장히 좋고 독특하고 매혹적이여서 옛부터 향료로도 많이 쓰여왔고 현재도 차를 즐겨드시는분들 가운데 사랑을 듬뿍 받고있죠~특히나 살균작용은 물론 긴장을 풀어주는 효과가 있어 마사지오일로도 사용되어지고있는데요~오늘은 자스민차 효능에 대해 간단히 알아봐요~ 1. 다이어트카테킨성분을 다량 함유하고있는 자스민차 효능으로 페중감량에 도움이되는데요~체내에 지방이 쌓이는걸 막고 지방을 분해하여 몸 밖으로 배출시켜주어 다이어트를 계획하고계신 분들이라면 한잔~^^ 2. 노화예방체내 유해한 활성산소를 제거해주는 항산화작용이 뛰어난 자스민차 효능이 있어요~이로인해 손상된 세포를 빠르게 회복시켜주는것은 물론 .. 더보기 얼그레이 효능 BEST~! 얼그레이 효능 BEST~! 홍차 아시죠? 홍차잎에 베르가못 오렌지 향을 블렌딩해 나온게 다름아닌 얼그레이^^차를 즐겨 마시는 분들은 잘 아실텐데요~그윽한 향에 취해~아침에 저도 한잔^^이와 마시면서 추운겨울 몸과 맘을 달래줄 얼그레이 효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^ 1. 이뇨작용이뇨작용을 돕는 얼그레이 효능이 있어요~하루 한잔 얼그레이를 잘 우려내 마셔주면 평소 이 부분에 불편함이 있으셨던 분들도 개운하고 건강한 이뇨작용을 통해 몸이 가볍고 체내의 독소와 노폐물 배출이 원활해질 뿐 아니라 혈액도 맑아진다는것~! 2. 혈관질환예방플라보노이드 성분을 다량 함유하고있는 얼그레이 효능으로~혈관내 유해한 산화물질을 제거하고 혈전을 막으며 혈관을 확장시켜주어 혈액순환이 원활하도록 도와주는만큼 각종 혈관질환을 예.. 더보기 루이보스티효능 BEST~! 루이보스티 효능 BEST~! 카페인이 들어있지 않아 임산부에게 좋은 차로 사랑받는 루이보스티^^꼭 임산부에게뿐만 아니라 함유되어있는 여러 성분들이 우리몸에 다양하게 영향을주므로 남녀노소할것 없이 모두에게 좋은 차예요^^오늘은 다양한 루이보스티 효능에 대해 알아볼게요~^^ ▶카페인 제로!◀보통 다른차들은 카페인이 들어있어 늦은 밤 잠자리를 생각해 마시지도 못하고 그러잖아요~하지만! 루이보스티에는 카페인이 제로라는것~!불면증으로 겪고있는 분들도 얼마든지 섭취 가능하시구요~ 루이보스티 효능으로 다이어트나 스트레스, 심장강화에도 도움이되어 오히려 지친 심신이 편안해져 잠이 더 잘 들수도^^(카페인이 들어있지않아 어린이와 임산부에게 좋은 차예요^^) ▶암예방!◀루이보스에는 비타민C & E가 다량 함유되어있고 풍부.. 더보기 브라질너트효능 BEST~! 브라질너트효능 BEST~! 천연셀레늄의왕~! 브라질너트 들어보셨나요?이 전에도 말씀 드렸듯~ 아마존에는 모든 만병통치약이 존재하는 곳인가보아요~ 브라질너트 또한 아마존 열대 우림지역에서 나는 견과류~!이쯤되면 아마존으로 여행 한번 계획해보시는것도 좋을듯해요~^^ 브라질너트는 우리몸에 필요영양성분이 다량 함유되어있고 특히, 셀레늄은 100g당 1917mcg가 함유되어있어 한두개정도면 하루 셀레늄권장량을 섭취하고도 남는다하죠~오늘은 우리몸에 어떻게 좋은지 브라질너트효능에 대해 간단히 알아봐요~! 1. 남성건강증진다량의 셀레늄과 미네랄을 함유하고있는 브라질너트효능으로 남성건강증진에 도움이되요~스테미너 즉, 정력은 물론 전립선암과 전립선 관련 질환 예방에 딱 좋아~! 2. 암세포저격수셀레늄은 강한 항산화작용을하.. 더보기 해죽순효능 BEST~! 해죽순효능 BEST~! 미얀마등지 청정갯벌에서 자라는 일종의 나파팜 야자수인데 어린순의 모습이 우리나라 죽순과 닮았다하여 해죽순이라 불리며~ 바다의 인삼, 황금이라는 별명도 가지고 있지요~^^ 최근에 각종 방송매체를 통해 해죽순효능이 알려지면서 굉장한 유명세를 타고있다죠~?오늘은 해죽순효능이 우리몸에 어떻게 좋은지 간단히 알아볼게요~^^ 1. 염증완화폴리페놀성분을 다량 함유하고있는 해죽순효능으로~염증완화 특히, 잇몸질환에 탁월해요~ 폴리페놀성분은 우리몸의 단백질과 DNA에 큰 영향을 미쳐 손상된 조직을 빠르게 재생시키는 효과가 있어 염증완화에 도움이되요~! 2. 항산화효과대표적인 항산화성분인 폴리페놀이 굉장히 많이 함유되어있어요~홍삼보다 무려 40배, 블루베리보다 무려 20배, 생마늘보다 무려 225배이.. 더보기 깔라만시효능 BEST~! 깔라만시효능 BEST~! 체중감량에 관심이 있으신 분들은 다들 한번은 들어보셨을거예요~깔라만시~^^ 신이내린선물이라 불리는 라임류 열매구요~동남아지역에서 매우 흔하며 여러 음식에도 함께 첨가되기도 해요^^ 제가 필리핀에서 지냈을때 음식마다 함께 나오는 깔라만시였어요~ 고기를 먹을때 열매를 꾹 눌러 즙을 뿌려주면 잡내도 사라지고 맛도 한결 좋아지구요~ 또 소스에 곁들어 먹으면........침이 절로 넘어가네요~ㅠㅠ 굉장한 양의 비타민C를 다량 함유하고있으며 몸에 여러모러 좋은 깔라만시효능을 궁금해하시는 분들을 위해 오늘 역시 준비해보았습니다~! 특히나 다!이!어!트! 효과에 눈이 번쩍이신분들~ 깔라만시효능 함께 알아봐요~^^ 1. 체중감량~! 풍부한 시네후린성분을 함유하고있는 깔라만시효능으로~ 체지방연소가.. 더보기 카무카무효능 BEST~! 카무카무효능 BEST~! 아마존열대 우림지역에서 자라나는 카무카무열매~! 아마존강 습지에서 주로 서식하는데 나무에 열린 열매가 강으로 떨어지고 물고기들이 그 열매를 먹을때 들리는 소리가 카무카무라하여 붙여진 이름이라고해요^^ 옛부터 아마존 지역의 현지 원주민들에게는 신이 내린 마지막과일~! 만병통치의 과일로도 불려졌다하는데~ 요즘 여러 방송매체에서 천연 항산화제다하여 카무카무효능이 알려지면서 많은분들이 관심을 갖고계시죠~ 그래서 준비했어요~ 오늘은 비타민의왕~! 젊음의과일~! 카무카무효능을 간단히 알아볼게요~^^ 1. 비타민C의 끝판왕~! 다량의 비타민C를 함유하고있는데 현재 알려진 과일 중 천연비타민C 함량이 최고 높은 과일이래요~ 잘 아시다시피 비타민했을때 떠오르는 과일인 레몬보다 무려 43배이상, .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 49 다음
