우엉차 썸네일형 리스트형 우엉차효능 BEST~! 우엉차효능 BEST~! 우엉은 당질성분이 다량 함유되어있는 알칼리성식품이며 우엉에 함유된 또다른 성분들로 아르기닌, 섬유질, 철분, 탄닌..등이 있어요. 옛부터 우엉효능이 좋아 민간에서 많이 사용되어져 왔으며 현재 우엉차효능이 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 변비, 빈혈..등 다방면에 효과가 좋은 우엉차효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 우엉이 함유하고 있는 이눌린이라하는 다당분은 간해독이 뛰어나며 피를 맑게해주고 신장을 강화시켜주는 효과가 있어요. 또한 당분 & 지질 흡수를 늦춰줘 혈당수치가 급격히 올라가는것을 막아주므로 당뇨병에 효과적인 우엉차효능이 있으므로 우엉을 채썰어 적당량을 물에 달여 1일 식후 3회 복용하시면 좋아요. 섬유질이 다량 함유되어 있어 장운동을 원활하게해주어 노폐물 배출에.. 더보기 이전 1 다음