으쌰몰 썸네일형 리스트형 오가피뿌리효능 BEST~! 오가피뿌리효능 BEST~! 세사민 성분으 다량 함유하고 있는 오가피뿌리효능으로 기침을 멎게 하는데 아주 효과적이예요. 또한 항알러지효과까지 있어 평소 마른기침으로 고생하거나 기침감기, 알러지로 인한 기침과 각종 기관지질환에 도움이되므로 참고하세요. 면역력 강화에 효과가 뛰어난 오가피뿌리효능이 있어요. 우리 몸에 면역력이 떨어지면 각종 유해물질과 세균에 대한 내성이 없어지게 되는데 그렇게되면 여러 질병들이 발생할 수 있으니 오가피를 지속적으로 섭취해주면 좋아요. 가장 대표적인 오가피뿌리효능이라고 할 수 있는 것으로 혈압 강하 작용이 있어요. 지속적으로 오가피를 섭취해주면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈압강하는 물론 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움이 되요. 간건강에 좋은 오가피뿌리효능이 있어요. 간은 .. 더보기 닭발효능 집중분석!! 닭발효능 집중분석!! 뼈를 건강하고 튼튼하게 해주는 닭발효능이 각광받고 있는데요 닭발에는 콜라겐과 함께 콘드로이친 성분을 다량 함유하고 있어 연골의 회복과 빠른 재생능력이 있으며 통증완화에도 아주 효과적이예요. 레놀레산 성분을 다량 함유하고 있는 닭발효능으로 지속적으로 섭취시 심장질환 뿐만 아니라 각종 혈관계 질환을 예방하고 완화시켜주느데 아주 효과적이예요. DHA와 EPA 성분을 다량 함유하고 있는 닭발효능으로는 두뇌발달에 아주 효과적이예요. 이 성분들은 외기능을 활발하게 해주어 기억력 향상에 영향을 주는데 성장하는 어린아이들에서부터 어른들에게까지 아주 좋은 식품으로 꾸준히 섭취해주면 좋아요. 닭발효능으로 혈압강하작용이 뛰어나 꾸준히 섭취해주면 닭발이 함유하고 있는 아연성분이 체내 혈당과 혈압 수치를 .. 더보기 혈액순환에 좋은 음식 BEST~! 혈액순환에 좋은 음식 BEST~! 혈액순환이 원활하지 못하면 몸에 여러가지 이상 증상들이 생기는데요 대표적인 증상으로 손발이 저리고 시리며 어혈이 쌓이고 피로가 쌓이며 숨이 가쁘거나 얼굴이 창백해져요. 원활한 혈액순환을 위해서는 정혈작용에 영향을 주는 음식들을 많이 섭취해주는게 좋은데 오늘은 혈액순환에 좋은 음식들을 몇가지 알아볼게요~! 온감차는 혈액순환에 좋은 음식으로 당귀와 대추, 천궁과 작약을 넣고 끓인 한방차로 어혈을 풀어주며 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈관을 확장시켜주어 혈전생성을 예방하고 혈액순환을 정상화 시켜주는데 도움이 되며 특히 온감차는 여성들에게 좋아 각종 부인병예방에 도움이되요. 만병통치에 좋은 마늘은 혈액순환에 좋은 음식으로도 손꼽히는 대표적인 음식인데요 마늘을 먹어주면 모세혈관과 .. 더보기 울금효능 BEST~! 울금효능 BEST~! 당뇨에 좋은 울금효능이 있어요. 울금을 지속적으로 섭취해주면 체내의 혈당을 낮춰주어 당뇨 예방 및 완화에 효과적인데 평소 당뇨로 고생하는 분들은 참고하세요. 노화예방에 좋은 울금효능이 있는데요 체내에 노화를 일으키는 주원인인 활성산소를 제거해주는 효과가 뛰어나므로 지속적으로 섭취해주면 좋아요. 울금효능으로 항암효과가 아주 뛰어난데요 울금에는 다량의 커큐민성분을 함유하고 있어 암세포 생성을 막고 예방 및 완화에 효과적이예요. 자양강장에 효과적인 울금효능이 있으며 체내에 불필요한 지방을 배출시켜주고 피로회복에도 좋아 체력이 급격히 떨어진 분들은 지속적으로 울금을 섭취해 주세요. 혈액순환을 원활하게 해주는 울금효능이 있는데요 평소 손발이 차갑고 저린분들은 울금을 지속적으로 섭취해주면 도움.. 더보기 매실액 효능 집중분석~! 매실액 효능 집중분석~! 매실액 효능으로 체내의 독성분을 분해시키는데 도움이 되는데요 매실을 3독 즉, 물독, 혈독, 식독을 해독하는데 뛰어난 피크린산성분을 다량 함유하고있어 식중독 혹은 배탈 등을 완화시키는데 좋아요. 소화가 잘 되지 않거나 체끼가 있을경우 매실액을 물과 함께 희석하여 섭취해주면 매실의 신맛이 체내의 소화액 분비를 촉진시켜주어 음식물 소화에 도움이되며 위산 과다분비를 조절해주는 매실액 효능이 있어요. 유기산 성분을 다량 함유하고있는 매실액 효능으로 체내의 신진대사가 원활하게 이루어지도록 도와주며 피로를 풀어주는데 좋고 간 해독작용을하여 음주후 숙취해소에도 도움이되요. 몸에 열을 내려주는 매실액 효능이 있어요. 또한 염증제거에도 도움이되는데 상처가 났거나 곪아있는 부위에 매실액을 발라주면.. 더보기 호박즙효능 제대로알기~! 호박즙효능 제대로알기~! 호박의 주성분으로 수분이 90%를 차지하며 녹말이 풍부한 채소이며 비타민을 다량 함유하고있는데요 호박씨는 두뇌발달에 도움이되고 암세포 증식을 막아주는데요 호박즙효능으로 붓기를 빼는데 아주 효과적이라는것을 잘 알고 계시죠? 호박즙을 지속적으로 섭취해주면 소변을 잘 나오게하여 붓기를 빼주는데 특히 출산한 산모들 붓기 빼는데 아주 좋은 음식이예요. 오늘은 다양한 호박즙효능에 대해 한번 알아봐요~! 위에서 간단하게 소개했듯 붓기 빼는데 효과적인 호박즙효능이 있는데요 평소 잘 부어 스트레스이며 고생이신 분들은 호박즙을 꾸준히 섭취해주세요. 단, 수유중인 산모들은 젖이 안나올 수 있으니 섭취를 산가해주세요.) 이뇨작용이 뛰어나 소변을 잘 나오게하는호바즙효능이 있는데요 체내에 쌓인 유해한 노.. 더보기 벌나무효능 집중분석~! 벌나무효능 집중분석~! 고혈압 예방에 효과적인 벌나무효능이 있는데요 혈압강하작용이 뛰어난 벌나무를 지속적으로 섭취해주면 혈압을 정상으로 유지시켜주니 평소 혈압이 높아 고생하는 분들은 참고하세요~! 말초신경이상으로 평소 손과 발이 저린분들에게 좋은 벌나무효능이 있는데요 체내의 말초신경을 작극시켜주는 성분을 함유하고있는 벌나무를 지속적으로 섭취해주면 손발저림증 개선에 도움이되요. 평소 설사, 장염, 복통 등이 잦은 장이 예민한 분들에게 좋은 벌나무효능이 있는데요 벌나무를 잘 달여 먹거나 엑기스르 내어 꾸준히 섭취해주면 장내에 유해한 균들을 없애고 장기능을 강화시키며 원활한 장운동을 하게 도와줘요. 벌나무효능으로 항알레르기기능을 지니고 있는데요 각종 알레르기 체질을 개선시켜주는데 도움이되며 음식으로 인해 생긴.. 더보기 산초효능 BEST~! 산초효능 BEST~! 한방에서 산초는 촉초라고도 불리며 강한 살균작용과 구충작용을 하여 세균을 없애며 각종 피부질환에 향균작용 및 소염작용을 할 뿐 아니라 산초효능이 뛰어나 옛부터 민간과 한방에서 많이 사용되어져온 약용식물이예요. 오늘은 산초효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 지나친 음주로 인해 속이 쓰리고 소화기능이 떨어졌을때 산초유를 짜내어 꾸준히 복용을 해주면 숙취해소에 탁월하며 소화기능도 개선되는 산초효능이 있어요. 산초는 위장건강에 탁월한 음식으로 식욕감퇴시 산초의 특유한 향으로 식욕을 돋구어주는 작용도 하며 생강과 당근, 물엿을 함께 배합하여 복용함년 냉증 및 통증 완화에도 효과적인 산초효능이 있어요. 지나친 음주로 인해 속이 쓰리고 소화기능이 떨어졌을때 산초유를 짜내어 꾸준히 복용을 해주면 .. 더보기 자몽효능 제대로알기~! 자몽효능 제대로알기~! 골다공증에 좋은 자몽효능이 있어요~! 뼈에 좋은 성분인 칼슘을 섭취한다고해서 체내에 모두 흡수가 되는것이 아닌데요 칼슘이 몸에 흡수가 잘 되도록 도와주는 성분은 비타민C인데요 자몽에는 비타민C가 풍부해 체내의 칼슘흡수를 도와 뼈를 튼튼하고 건강하게 해주어 골다공증에 좋아요. 술먹은 다음날 숙취가 잘 되지 않아 불편한 속과 피로감이 쌓여 힘드시죠~? 이 때 자몽을 먹어주면 간 해독작용을 돕고 체내의 알콜 분해를 도와 숙취해소에 좋고 간기능을 강화시켜주는데 도움이되는데 특히, 자몽에는 구연산이 풍부해 피로회복에 탁월한 자몽효능이 있어요. 기관지 강화에 좋은 자몽효능이 있어요. 추운 겨울철 혹은 기온차가 심한 환절기 노출되기 쉬운 감기와 기관지염에 자몽을 먹어주면 좋은데 지속적으로 자몽.. 더보기 치자의효능 BEST~! 치자의효능 BEST~! 치자열매는 염색 재료로도 많이 쓰이고 있는데요 맛이 쓰고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없는 치자는 주로 체내의 열을 내려주고 열독을 없애며 답답한 속을 편안하게 해주는 효과가 있고 간에좋은음식으로도 알려져 있어요. 오늘은 다양한 치자의효능에 대해 알아봐요~! 위에서 잠깐 언급했듯 간에좋은음식으로 치자의효능을 빼놓을 수 없는데요 치자는 예로부터 간기능이 나빠졌을때 민간요법으로 많이 사용되어졌으며 체내의 내장 기관들의 열을 내려주는 효과가 뛰어나요. 체내의 열을 내려주는 치자는 혈압상승을 막고 정상수치 유지에 뛰어난 치자의효능이 있어요. 또한 치자는 피로감을 덜어주며 진정작용이 뛰어난데요 단, 혈압이 낮은 분들은 섭취를 금해야해요. 치자의효능으로 목감기와 기관지염으로인해 목이 텁.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음
