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당뇨에좋은음식

빨간양파즙 효능 BEST~! 빨간양파즙 효능 BEST~! 마트에서 시장볼때 빨간양파를 보신 적 있으시죠~? 여러번 방송매체에서 빨간양파에 대해 소개가 되고있는데~ 그 효능들이 어마어마하네요~ 그래서 오늘은 빨간양파즙 효능에 대해 간단히 이야기해볼게요~! 1. 당뇨예방 빨간양파즙 효능으로 체내의 인슐린분비를 관여해 혈당수치를 조절해 정상화시키는데 도움이되므로 평소 당뇨로 건강을 염려하는분들은 참고하여 꾸준히 챙겨드세요~! 2. 항암작용 빨간양파즙 효능으로 다량의 알신성분이 함유되어있는데 이 성분이 체내에 들어오면 알리신성분으로 변하여 암세포생성 및 증식을 막아 각종 암을 예방하는데 도움이되요~! 3. 혈관질환예방 빨간양파즙 효능으로 다량의 페쿠친성분이 함유되어있어 체내에 유해한 콜레스테롤을 없애며 빨간양파의 퀘르세틴성분 역신 혈관벽 .. 더보기
명월초 효능 BEST~! 명월초 효능 BEST~! 신이 내린 장수채소라고 불리며 진시황의 장생불로초라 알려진 명월초~! 당뇨에 특효라 당뇨초라고도 불리는데요~ 오늘은 명월초 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 당뇨 및 혈관계질환예방 명월초 효능 중 가장 잘 알려진 것으로는 당뇨예방인데요~ 혈당조절에 큰 영향을 미치며 게르마늄성분을 다량 함유하고있어 혈관내 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 건강하게하며 혈액 정화는 물론 혈행을 원활하게해주어 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 도움이되요~! 2. 이뇨작용 명월초 효능으로 신장기능을 강화시키고 이뇨작용을 도와 체내 노폐물 배출이 잘 이루어지게 도와 몸의 부종을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 3. 항암작용 명월초에는 갈콘성분이 함유되어있는데 이 성분은 발암물질을 손상시.. 더보기
뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎은 워낙 효능들이 유명하고 잘 알려져 친숙하게 다가오는데요~ 차와 효소로는 즐겨 먹어보았는데 요즈음에는 가루로도 많이 먹는다고하죠~ 오늘은 우리 몸에 좋은 다양한 뽕잎가루효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 당뇨예방 및 개선 뽕잎가루효능으로 가장 대표적이라 할 수 있는데요~ 당뇨개선에 도움이되는 1-DNJ성분이 다량 함유되어있어 음식물 섭취시 장내 포도당흡수를 차단시켜주므로써 혈당조절에 도움이된다고해요~! 2. 중금속배출 뽕잎가루효능으로 꾸준히 섭취시 환경오염으로 인해 체내에 쌓이는 유해한 중금속 및 노폐물 배출을 도와주므로 이로인해 발생할 수 질병을 예방할 수 있어요~! 3. 숙취해소 뽕잎가루효능으로 알코올분해를 촉진하는 작용을 해주어 음주전후 섭취해주면 숙취해소에 효.. 더보기
뽕잎차 효능 BEST~!! 뽕잎차 효능 BEST~!! 뽕나무는 예로부터 버릴것 하나없이 활용 범위가 다양한 약재로 사용되어져왔으며 화장품재료로도 이용되어지고있지요~! 세계적으로 인기있는 식품으로 우리 몸에 좋은 작용을 하는데~ 오늘은 뽕잎차 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 뽕잎차 효능으로 다량의 디옥시노지리마이신 성분을 함유하고있어 체내에 암세포가 생성되는것을 막아주는 항암작용을하여 암을 예방하는데 도움이되요~! 2. 혈관질환예방 혈관내 유해한 콜레스케롤/중성지방 수치를 낮춰주는 뽕잎차 효능이 있어 각종 혈관계질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 요즘같이 식습관이 서구화되어가도 불규칙적인 시대 꼭 필요하겠죠? 3. 당뇨예방 다량의 디옥시노지리마이신 성분이 함유되어있는 뽕잎차 효능으로 체내 인슐린 분비를 촉진시켜.. 더보기
스테비아 효능 BEST~! 스테비아 효능 BEST~! 스테비아란? 비라질, 아르헨티나, 파라과이 등 산간지역이 원산지인 국화과에 속하는 식물로 감미성분이 설탕보다 무려 300배에 이르며 차나 음료, 껌의 감미료로 사용되어지고있어요~ 또한, 설탕을 대체하는 천연감미료로 우리 몸에도 좋은 스테비아 효능들이 있는데요~ 오늘 간단히 알아보도록 할게요~! 1. 충치예방 단맛이 강하지만 당지수가 낮아 구강 내의 세균증식을 막아주므로 구강건강은 물론 충치예방에 좋은 스테비아 효능이 있어요~! 2. 면역력강화 항산화작용 및 항바이러스작용이 탁월한 스테비아 효능으로 체내 유해한 활성산소를 제거하고 신진대사를 원활하게하여 질병을 일으키는 바이러스와 세균을 저항하는 면역력을 강화시켜줘요~! 3. 혈관질환예방 다량의 스테비오사이드성분을 함유하고있는 스.. 더보기
조릿대효능 BEST~! 조릿대효능 BEST~! 조릿대란? 담죽엽 혹은 산죽이라고 불리우며 높이가 1미터 안팎으로 자라나며 벼이삭과 비슷한 모양을 띄고 야생에서만 자라나요~ 우리 몸에 좋은 영향을 주어 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 조릿대효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 당뇨예방 조릿대효능으로 인슐린분비를 촉진시켜 혈당상승을 막고 당징의 흡수 속도를 늦추며 다량의 핵산성분이 혈당을 조절해주는 역할을 하여 당뇨예방 및 개선에 도움이되요~! 2. 불면증해소 조릿대효능으로 심신을 안정시켜주고 불면증을 해소시켜주는 효과가 있어요~ 평소 과도한 업무나 스트레스고 고생하는 직장인들과 학생들에게 추천해드려요~ 3. 간기능강화 조릿대효능으로 해독작용이 탁월하므로 간기능을 강화시켜주고 특히, 숙취해소에도 도움이되는데요~ 간이 채내에.. 더보기
생두효능 BEST~! 생두효능 BEST~! 커피 원료인 원두 볶기전 상태를 생두 혹은 그린커피빈이라고하는데요~ 체지방 연소에 굉장한 효과를 지녀 많은 관심을 받고있으며 해외를 비롯해 국내 스타들이 다이어트에 이용하고있는 식품이예요~ 먹기만해도 살이 빠진다?! 오늘은 생두효능에대해 간단히 알아볼게요~! 1. 체중감량 체중감량에 도움이되는 폴레페놀성분과 항산화성분이 다량 함유되어있어 신진대사를 활발하게해주고 체지방을 연소시켜주어 지방이 몸 안에 축적되는것을 예방해주는 생두효능~! 2. 월경증후군완화 생두효능으로 특히 여성들의 월경증후군증상과 갱년기증상 완화에 도움이되며 어혈을 제거하고 혈행을 원활하게해줘요~! 3. 면역력강화 생두효능으로 다량의 폴리페놀성분을 함유하고있어 체내의 유해한 활성산소를 제거해 면역력을 높여주어 각종 질.. 더보기
곤약 효능 BEST~! 곤약 효능 BEST~! 요즘 다이어트의 핫템이라고 할 수 있는 곤약젤리~ 많이 들어보셨을거예요ㅋ 칼로리가 거의 없고 다량의 글루코만난성분 등 체내 유익한 효능들이 가득이며 여러 방송 매체를 통해 소개되면서 많은 관심을 한몸에 받고있는 곤약 효능~! 간단히 알아봐요~! 1. 체중감량 매우 낮은 칼로리로 체중감량에 탁월한 메뉴인 곤약 효능~! 100g 기준에 10kcal 내외이며 수분이 풍부하게 함유되어있어 채내 노폐물 및 독소배출에 도움이되므로 건강하게 체중을 조절할 수 있어요~! 2. 변비개선 및 장건강 다량의 글루코난만성분과 수분을 함유하고있어 장운동을 원활하게해주므로 장기능을 강화시켜주고 이로인해 배변활동에 도움을 주어 변비개선에 좋은 곤약 효능이 있어요~! 3. 피부미용 앞서 소개했듯 풍부한 수분을.. 더보기
여주즙효능 BEST~! 여주즙효능 BEST~! 열대지방이 원산지인 여주는 수세미와 같이 박과 식물로 푸른색의 열매가 완전히 익으면 노랗게 변하고 쓴맛이 강해요~ 여러 방송매체에 슈퍼푸드로 소개되면서 많은 관심을 받고있는 여주~! 볶아먹이도하고 말려 차로마시기도하며 즙을내어먹기도하는데요~ 오늘은 여주즙효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 당뇨예방 여주즙효능으로 모모르디카성분과 식물인슐린성분이 다량 함유되어있어 채내의 당분을 빠르게 태워주며 췌장기능을 높여주므로 혈당수치를 낮춰주고 조절하는데 도움이되요~! 2. 이뇨작용 우리나라 사람들의경우 나트륨섭취량이 현저히 높은데요 칼륨성분을 다량 함유하고있는 여주즙효능으로 채내의 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주는데 도움을 줄뿐아니라 각종 성인병도 예방할 수 있다는것~! 3. 시력보호 다량의 .. 더보기
카놀라유 효능 BEST~! 카놀라유 효능 BEST~! 카놀라는 유채꽃씨에서 독성물질을 제거해 개발한 신품종으로 여기서 나온 기름을 카놀라유라고해요~ 산뜻하고 가벼운맛으로 각종 요리에 사용되며 포화지방량이 적어 전세계적으로 관심을 갖고있는 오일이예요~ 오늘은 카놀라유 효능에대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 비타민E를 다량 함유하고있는 카놀라유 효능으로 항암작용이 뛰어난데요~ 채내 유해한 활성산소를 없애주고 암의 진행속도를 늦춰준다고해요~ 2. 피부미용 앞서 소개했듯 비타민E가 풍부해 항산화작용을 함으로써 피부가 손상되는것을 막고 트러블로인한 붉은 자국과 상처 재생을 도와 부드럽고 건강한 피부로 가꿔주는 카놀라유 효능이 있어요~ 3. 당뇨예방 알파리놀렌산을 함유하고있는 카놀라유 효능으로 혈당조절을 도와 고혈당을 막고 당화혈색소.. 더보기

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