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숙취해소에좋은음식

밤의효능 집중분석~! 밤의효능 집중분석~! 남녀노소 모두가 좋아하는 밤은 특히 겨울철 간식으로 별미인데요. 이렇게 맛있는 밤은 우리 몸에도 여러모러 도움이된다는 사리 알고계시나요? 오늘은 겨울철 영양간식 밤의효능에 대해 간단히 알아봐요~! 풍부한 비타민C성분을 함유하고있는 밤의효능으로는 술을 먹은 후 체내의 알콜분해를 도와 숙취고통을 덜어주는 효과를 가졌으면 피로회복에 도움을주어 술안주로도 제격이며 술먹은 다음날 속이 편안함을 느낄거예요. 몸에 좋은 성분들을 다량 함유하고 있는데 그 중에서도 칼륨성분이 풍부한 밤의효능으로 체내에 쌓인 유해한 나트륨을 몸밖으로 배출시키고 혈압강하작용을하여 고혈압과 같은 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 아주 효과적이예요. 신장에좋은음식으로도 손색이 없을만큼 신장기능 강화에 효과가 뛰어난 .. 더보기
오디효능 집중분석~! 오디효능 집중분석~! 오디효능으로 가장 대표적인게 당뇨예방과 완화가 있지요. 오디를 지속적으로 섭취해주면 체내의 혈당수치를 감소시켜주는 효과가 뛰어나 평소 당뇨로 고생하는 분들에게 직접적인 영향을 준다하니 참고하고 건강을 유지해나가세요. 다량이 루틴성분을 함유하고있는 오디효능으로 고혈압예방 및 완화에 효과적이예요. 오디를 꾸준히 섭취해주면 몸의 혈압의 정상화시켜주는것은 물론 체내의 유해한 콜레스케롤을 없애는 효과가 있어 각종 혈관계질환을 예방해줘요. 숙취해소에 뛰어난 오디효능이 있어요. 술을 먹은후 몸 속의 알콜을 분해해주는 효과가 좋아 음주후 섭취해주면 좋구요 몸의 부종을 없애고 간장기능을 강화시켜줌며 정력강화작용이 탁월해 중년 남성분들에게 좋은 열매예요. 오디효능으로 조혈작용이 뛰어나 관절을 건강하게.. 더보기
아스파라거스 효능 집중분석~! 아스파라거스 효능 집중분석~! 간건강에 도움을 주는 아스파라거스 효능이 있는데요 이는 다량의 아스파라긴산을 함유하고 있어 간기능을 강화시켜주며 특히 알콜 섭취로 인해 손상된 간세포를 빠르게 회복시켜주어 숙취해소에도 아주 도움이되는 음식이며 간기능이 회복되고 해독작용이 잘 이루어져 피로회복에도 큰 영향을 주어요. 피부미용에 효과가 뛰어난 대표적인 아스파라거스 효능이 있어요. 이는 비타민A성분을 풍부하게 함유하고있기 때문인데요 비타민A는 피부노화을 막는 효과뿐 아니라 피부를 말고 생기있게 해주며 탱탱하고 윤택한 피부로 가꾸어주므로 피부미인이 되고 싶으신 분들은 아스파라거스를 지속적으로 섭취해주세요. 비타민B1 & 비타민B2 성분을 다량 함유하고있는 아스파라거스 효능으로 혈관 내의 유해한 노폐물들을 몸 밖으로.. 더보기
취나물 효능 BEST~! 취나물 효능 BEST~! 숙취해소에 탁월한 취나물 효능이 있는데요. 취나물은 간을 해독하는 작용이 뛰어나 음주 후 다음날 속이 쓰리고 메스꺼운증상을 완화시켜주고 술로인해 손상된 간기능을 빠르게 회복시켜주는 효과가 뛰어나요. 식이섬유가 풍부하게 함유된 취나물 효능으로 평소 변비로 고생하는분은 취나물을 지속적으로 섭취해주면 장운동을 원활하게해주어 배변활동을 도와주므로 변비해소에 아주 좋아요. 체내에 축적척 염분을 몸 밖으로 배출시켜주는데 아주 효과적인 취나물 효능이 있는데요 이는 취나물에 칼륨성분이 다량 함유되어있기 때문에 몸 안에 유해한 나트륨성분배출에 효과적으로 혈액순환또한 개선시켜주는데 도움이되요. 추운겨울 혹은 기온차가 심한 봄철 노출되기 쉬운 감기를 예방하는데 효과가 뛰어난 취나물 효능이 있는데요 .. 더보기
개불 효능 BEST~! 개불 효능 BEST~! 철분성분이 다량 함유되어있는 개불 효능이 있는데요 평소 빈혈로인해 어지러움증 & 현기증이 심한분들에게 좋구요 여성분들의경우 매달 찾아오는 생리로 인해 철분손실이 많으므로 자주 섭취해주면 빈혈예방 및 개선에 아주 도움이되요. 개불에는 아스파라긴산성분이 다량 함유되어있어 술을 즐겨 먹는 분들이 자주 챙겨먹으면 아주 좋은데요 아스파라긴산성분이 체내의 알콜대사를 촉진시켜주는 작용이 뛰어나 숙취해소를 돕고 술로인해 손상된 감세포를 빠르게 회복시켜주며 간건강강화에도 아주 효과적인 개불 효능이 있어요. 남자분들의 정력강화에 도움이되는 개불 효능이 있어요. 오래전부터 한방에서는 남성의 정력이 약해졌거나 음낭밑이 습하고 차며 냄새가날때 개불섭취를 권한다고하니 남자분들은 참고하세요~! 혈관내에 생긴.. 더보기
밤의효능 BEST~! 밤의효능 BEST~! 남녀노소할것 없이 모두가 좋아하는 밤~! 특히 겨울철 빠뜨릴 수 없는 군밤은 모두의 간식으로 아주 별미를 자랑하지요. 이렇게 맛 좋은 밤이 우리 몸 건강에도 아주 도움이 된다는데요 오늘은 밤의효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 비타민C성분이 다량 함유되어있는 밤의효능으로 음주시 체내에서 알콜분해를 도와주어 숙취로인한 고통을 덜어주고 피로회복에 도움을 주므로 술안주로 생밤을 곁들어 함께 먹어주면 다음날 숙취해소효과가 있어 속이 편안해요. 몸에 좋은 여러 성분들을 함유하고 있는데 이 중 다량의 칼륨성분을 가진 밤의효능으로 체내에 쌓인 유해한 나트륨성분을 몸 밖으로 배출시켜주어 혈압을 정상수치로 낮춰주기때문에 고혈압은 물론 각종 혈관계질환을 예방하고 치료하는데 효과적이예요. 신장에 좋은 음.. 더보기
연잎차효능 집중분석~! 연잎차효능 집중분석~! 심신안정에 효과가 뛰어난 연잎차효능이 있어요. 신경예민, 긴장과 초조함, 불안함과 같은 감정을 느낄시 잠이 쉽게 들지 않아 불면증에 시달릴 수 있는데요 연잎차는 체내의 노폐물을 밖으로 배출시며주는 작용이 뛰어나며 혈액을 맑게하여 심신안정에 도움이되므로 잠들기전 따뜻하게 한잔 마셔보세요. 술자리가 잦아 과음을 하는분들에게 좋은 연잎차효능이 있어요. 술먹은 다음날 어김없이 찾아오는 숙취를 말끔히 해결해주는 연잎차! 심한 갈증과 술냄새, 입냄새..등 에 효과를 볼 수 있으므로 음주후 물대신 연잎차를 먹어보세요. 항산화작용이 뛰어나 체내에 유해한 활성산소를 제거해주는 연잎차효능이 있어 각종 세포들의 노화와 손상되는 것은 막아주어 피부미용에 효과적일뿐 아니라 다양한 성인병예방 및 완화에 아.. 더보기
산초기름 효능 BEST~! 산초기름 효능 BEST~! 요즘 불규칙적이고 서구화된 식습관과 여러 환경오염 요인들로 인해 아토피피부염 발생율이 높은데요 강한 살균작용이 있어 아토피피부염과 같은 각종 피부질환 개선에 효과가 뛰어난 산초기름 효능이 있으므로 환부에 산초기름을 발라주고 약 10분후 정도 닦아주는것을 여러번 반복해주면 좋아요. 술먹은 다음날 속이 좋지않아 고생이 많죠? 속이 않좋고 메스꺼우며 거북스러운 속쓰림을 가라앉혀주는 효과가 뛰어난 산초기름 효능이 있어요. 음주후 다음날 아침 공복인 상태에서 산초기름을 한스푼 섭취해주면 아주 도움이되요. 산초기름 효능으로 기침완화에 아주 도움이되는데요 기침을 일으키는 여러 바이러스와 균들을 제거하는 살균작용이 뛰어나므로 기침이 심한분들은 산초기름을 섭취하거나 산초를 잘 달여 지속적으로 .. 더보기
아몬드의효능 제대로알기~! 아몬드의효능 제대로알기~! 칼슘성분은 물론 마그네슘, 미네랄, 인 성분이 다량 함유되어 있는 대표적인 아몬드의효능으로 골다공증 예방 및 완화에 뛰어난 효과가 있어요. 특히 여성갱년기장애 중 하나인 골다공증 증상 있는분들에게 섭취가 필수이며 뼈를 강화시켜주므로 성장기의 어린아이들에게도 아주 좋아요. 아몬드 껍질에는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있는데요 지속적으로 아몬드를 섭취해주면 강한 항산화작용을 하여 노화방지에 탁월한 아몬드의효능이 있어 젊음과 아름다움을 유지하는데 아주 도움이되요. 당질 & 지질대사를 높여주어 알콜 섭취시 알콜분해를 빠르게 도와주며 술로 인해 손상된 간기능을 재생시키고 보호하여 간건강을 유지하는데 효과적이며 숙취해소에 탁월한 아몬드의효능이 있어요. 불포화지방산을 함유한 아몬드의효.. 더보기
과메기효능 BEST~! 과메기효능 BEST~! 혈관 내의 유해한 콜레스테롤의 축적을 막고 제거해줌으로써 피를 말게해주는 과메기효능이 있으며 과메기가 함유하고있는 DHA성분이 혈관을 확장시켜주어 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도록 도와주므로 각종 혈관계질환을 예방하고 개선시키는데 효과적이예요. 술자리에 안주로도 자주 등장하는 과메기! 과메기를 안주삼아 음주시 맛도 있지만 취하는 시간을 늦춰주는 효과도 있다고 해요. 또한 애주가들에게 많은 관심을 받고있는 과메기효능으로 아스파라긴산 성분을 다량 함유하고있어 숙취해소에 아주 효과적이예요. 과메기가 반건조되는 기간에 우리 몸에 아주 좋은 성분인 오메가3와 DHA성분이 다량 증가된다고 하는데요 비타민E성분도 풍부하게 함유하고있는 과메기효능으로 지속적으로 섭취시 탄탄하고 윤기있는 매끄러.. 더보기