2014/09/03 썸네일형 리스트형 갱년기 여성에게 좋은 음식 Best~!! 갱년기 여성에게 좋은 음식 Best~!! 갱년기가 시작되면 신진대가 기능이 떨어지고 정신적으로 많이 불안하고 초조하며 어지럼증 등 여러 증상들이 나타나게되는데요 이러한 증상들이 생겼을때 비파를 먹어주면 아주 좋아요. 비파는 심신안정효과가 있고 신체내의 이상흥분을 가라앉혀주므로 갱년기 여성에게 좋은음식으로 유기산이 풍부한 사과와 비타민C가 다량 함유된 오렌지와 함께 먹으면 원활한 신진대사는 물론 세포활성화에 아주 효과적이예요. 갱년기 여성에게 좋은 음식으로 백하수오가 많이 알려져 있지요. 항산화/항노화성분인 레시틴이 다량 함유되어있어 지속적으로 섭취시 몸의 노화를 막고 혈관내의 유해한 콜레스테롤을 없애 갱년기에 발생할 수 있는 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 도움이되요. 남녀노소 누구나 할것없이 .. 더보기 복분자효능 집중분석~! 복분자효능 집중분석~! 복분자는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 대체적으로 찬 사람들에게 좋구요, 풍부한 폴리페놀성분을 함유하고있어서 항암작용이 뛰어나고 꾸준히 섭취해주면 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도옥 도와줘요. 여러가지로 복분자효능이 많은 사람들에게 각광받고 있는데 오늘 복분자효능에 대해 간략하게 알아봐요~! 남녀 모두의 성기능 강화에 좋은 복분자효능이 가장 많이 알려져있는데요, 지속적으로 복분자를 섭취해주면 몸 속의 호르몬분비를 활발하게 해주어 여성의 불임을 예방하고 남성의 조루증을 예방하는 등 정력강화에 도움이되요. 풍부한 안토시아닌성분을 함뮤하고있는 복분자효능으로 뇌기능을 강화시켜주어 성장기의 아이들의 두뇌발달향상에 도움이되어 학습능률을 높이고 직장인과 장년층의 경우에도 기억력향상 및 치매.. 더보기 이전 1 다음
