꼬막효능 BEST~!

 

 

꼬막효능 BEST~!

 

 

성장기 어린 아이들이 먹으면 아주 좋은 꼬막효능이 있어요. 꼬막은 고단백질 식품이며 칼슘, 비타민, 필수아미노산, 무기질..등이 다량 함유되어있어 아이들에게 충분한 영양분을 공금해주고 성장발육에 도움이되요.

 

 

평소 어지럼증이나 현기증과 같은 빈혈증상을 가지고있어 고생하는 분들에게 좋은 꼬막효능이 있어요. 이는 철분, 비타민B, 헤모글로빈성분이 다량 함유되어있으며 적혈구 & 헤모글로빈을 생성하는 비타민B12가 풍부해 특히 여성분들의 경우 매달 생리호 인해 철분소비가 많으므로 자주 섭취해주시면 좋아요.

 

 

지방간이 있어 건강이 염려된분들에게 도움이되는 꼬막효능이 있는데요 이는 베타인성분이 다량 함유되어있어 음주로 인해 손상된 간세포를 빠르게 회복시켜주고 간에 지방에 쌓이는 것을 억제해주므로 지방간 예방 및 완화에 도움이되요.

 

 

체내에 유해한 콜레스테롤이 축척되게 되면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 원활히 되지않아 여러 질병을 일으킬 수 있는데요 타우린 성분을 풍부하게 함유하고있는 꼬막효능으로 혈중 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈전생성을 막아주므로 혈액순환을 돕고 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸증..등 각종 혈관계질환을 예방하고 개선시키는데 도움이되요.

 

 

이 외에도 타우린성분과 베타인성분을 다량 함유하고 있어 간을 해독시켜주며 숙취해소에도 효과가 뛰어난 꼬막효능이 있으며 아미노산이 풍부해 입맛을 돋구어주는 효능이 있어요.

 

 

이상으로 몸에 좋은 다양한 꼬막효능에 대한 글을 마쳐요~!