다슬기의효능 BEST~!

 

 

다슬기의효능 BEST~!

 

 

옛부터 물속의 웅담이라 불릴정도로 간에좋은음식으로 잘 알려진 다슬기의효능이 있는데요 간기능강화 및 보호에 뛰어난 타우린성분을 다량 함유하고 있어 간건강을 위해서 지속적으로 섭취해주면 좋아요.

 

 

숙취해소에 탁월한 다슬기의효능이 빠질 수 없는데요. 아미노산이 다량 함유되어있어 알콜섭취 후 숙취해소는 물론 위에서 간단하게 말했다싶이 간건강에 좋아 알콜로인해 손상된 간을 회복시켜주는데 도움이 되요.

 

 

칼슘을 다량 함유하고있는 다슬기의효능으로 뼈를 단단하고 튼튼하게 해주어 성장기아이들의 발육에도 도움이되며 지속적으로 섭취시 갱년기장애인 골다공증 예방에도 아주 효과적이예요.

 

 

다슬기의효능으로 철분성분이 풍부해 빈혈을 예방하고 치료하는데 효과적이며 세포의 산소공급에 필요한 구리성분이 다량 함유되어있어 빈혈 및 어지럼증을 다스리는데 아주 좋아요.

 

 

이 외에도 마그네숨이 풍부해 신장 결설을 예방하고 충혈된 눈의 피로를 풀어주며 장운동을 원화하게 해주어 숙변제거 및 변비해소에 도움이되고 소화장애를 해결하는데 효과적인 다슬기의효능이 있어요.

 

 

이상으로 우리 몸에 좋은 다양한 다슬기의효능에 대한 글을 마쳐요~!