불면증에좋은차 집중분석~!

 

 

불면증에좋은차 집중분석~!

 

 

심신을 안정시키고 불안감, 긴장감..등 가슴이 두근거려 잠을 이루지 못할때 따뜻한 대추차를 마시면 잠을 푹 잘 수 있도록 도와주는 불면증에좋은차로 효과적이예요.

 

 

예로부터 불로장생의 선약이라 전해 내려오면서 널리 사용되어져온 솔잎차는 불면증에좋은차로도 많이 알고계시는데요 솔잎차는 불면증 외에도 고혈압, 동맥경화, 중풍, 위장병, 소화불량, 신경통..등에도 아주 효과적이예요.

 

 

송화차는 송지, 송엽, 솔잎차보다 약효가 더 좋은 차로 불면증에좋은차로 탁월하며 송화차는 이 밖에도 중풍, 심장병, 고혈압, 두통, 신경통..등 폐를 보하는데 효과적이예요.

 

 

무화과나무과에 속하는 용안육차는 정서불안, 신경쇠약, 강장, 스트레스완화에 좋고 불면증에도 아주 효과적인 불면증에좋은차로 대추와 더불어 끓여 섭취하면 잠을 잘 이루지 못하는 분들에게 아주 효과적이예요.

 

 

황기마늘차는 몸이 쇠약하여 땀을 많이 흘리고 불면증에 시달리는 분들에게 아주 좋은 불면증에좋은차로 특히 황기마늘차의 마늘은 혈액순환을 원활하게하고 스태미나강화..등 허약한 체질을 개선해주는데 효과적이며 황기마늘차를 오래도록 마시면 식은땀, 만성피로, 정력부족, 불면증을 완화시킬 수 있어요.

 

 

이 외에 불면증에좋은차로 다시마차, 감잎차..등이 있어요.

이상으로 불면증에좋은차에 대한 글을 마쳐요~!