청경채 효능 BEST~!

 

 

청경채 효능 BEST~!

 

 

특히 여성들에게 가장 고민거리인 붓기! 아침에 일어났을때 퉁퉁 부어있는 얼굴, 저녁이 되면 무거워지는 다리! 청경채 효능으로 부종, 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있는데요 이는 청결채가 수분대사를 원활하게 해주고 어혈을 제거해주어 기와 혈의순환도 도와주는 효과가 있어요.

 

 

청경채 효능으로 겨울철에 노출되기 쉬운 감기를 예방하는데 효과가 뛰어난데요 이는 청경채가 체내의 세포들과 점막을 강화 및 재생시켜주고 면역력을 상승시켜주는데 도움을주기때문에 지속적으로 섭취해주면 좋아요.

 

 

 비타민C가 다량 함유되어있는 녹색채소 청경채 효능으로 피부미용에 아주 효과적인데요 피부를 윤기있고 탱탱하게 맑고 쫀쫀하게 가꿔주며 기미 & 주근깨 예방 및 피부노화를 막아주기때문에 지속적으로 섭취해주면 좋아요.

 

 

체내의 신진대새를 촉진시켜주어 모든 세포들을 강화시켜주는데 효과적인 청경채 효능이 있는데요 이 뿐 아니라 비타민A성분과 비슷한 베타카로틴성분을 다량 함유하고있어 우리 몸의 면역력기능을 상승시켜주는데 아주 도움이되요.

 

 

평소 변비때문에 고민인분들은 청경채를 지속적을 섭취해주면 장운동을 원활하게해주어 변비해소에 도움이되며 위기능개선에도 효과적이예요. 또한 칼슘성분을 다량 함유하고있는 청경채 효능으로 뼈 & 치아 건강 강화에 아주 좋아요.

 

 

이상으로 몸에좋은 청경채 효능에 대한 글을 마쳐요~!