삼채효능 BEST~!

삼채효능 BEST~!

달콤하고 쌉쌀하며 매운맛을 내는 삼채는 알리움후커리라 불리기도하는데요 다량의 비타민A와 비타민C, 칼슘 & 철분, 유황성분을 함유하고있어 건강하고 몸에 좋은 삼채효능이 많이 있어요. 오늘은 삼채효능엔 어떤것들이 있는지 간단하게 알아봐요~!

마늘의 6배나되는 식이유황성분을 함유하고있는 삼채효능을 알아보자면 유황성분은 우리 몸의 구성요소중의 필수영양소로 항암효과가 뛰어나 피부미용은 물론 노화예방에 아주 도움이되요.

삼채효능으로 체내의 콜레스테롤 합성을 억제시켜주며 혈전을 분해하고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 성인병과 혈관계질환은 예방하고 피로회복에 도움이되요.

다량의 섬유소를 함유하고있는 삼채효능으로 혈액을 맑게하는 정혈작용이 뛰어나며 배변활동을 원활하게 할 수 있도록 도와줘요.

위에서 소개한 삼채효능 외에도 살균작용이 뛰어나며 각종 피부질환개선, 통증완화 등에 아주 효과적예요.

이로써 건강에 좋은 삼채효능에 관한 글을 마쳐요~!