비염에 도움이되는 체조 썸네일형 리스트형 비염에 도움이되는 체조 BEST~! 비염에 도움이되는 체조 BEST~! 지긋지긋한 콧물과 코막힘, 재채기..등과 같이 온도 & 습도에 무지 예민한 비염증상으로 고생하는 분들을 위해 오늘은 비염에 도움이되는 체조에 대해 몇가지 알려드릴게요~ 하루에 단 몇분만 투자하면서 비염을 개선해 나가 보아요~! 1. 양팔을 어깨 너비로 쫘~악 폈다가 앞으로 모으기를 여러 차례 반복하는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 2. 엄지손이 하늘을 향하도록 한쪽팔을 앞으로 쭉 뻗은 후 다른쪽 손으로 어깨에서부터 손끝부분까지 주물러주는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 3. 코 주위의 혈자리를 손가락 끝마디로 꾸욱꾸욱~ 지그시 눌러주기를 반복해주는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 4. 목 뒷부분에는 대추혈이라는 고개를 숙였을 시 툭 튀어나온 뼈의 아랫부분으.. 더보기 이전 1 다음
