상추의효능 썸네일형 리스트형 상추효능 상추효능 흔히 볼 수 있는 상추~! 고기 쌈 싸먹을 때 뿐아니라 자주 섭취해주면 건강에도 아주 좋은~ 다양한 상추효능들에 대해서 알아볼게요~! 빈혈 필수아미노산 & 철분이 풍부해 빈혈을 개선할 수 있는 상추효능이 있어요. 잦은 두통과 어지럼증이 자주 일어나시는 분들이 꾸준히 섭취해주면 아주 효과적이예요. 불면증 락투세린 & 락투신 성분을 함유하고 있어 스트레스 제거 및 블면증을 개선하는 상추효능이 있어 심신 안정 및 숙면에 효과가 있어요. 시력 상추에 루테인 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 시력강화에 아주 효과적이예요. 시신경 보호 및 강화시키는 상추효능도 있어요. 숙취해소 상추효능으로 숙취해소가 있는데 상추가 피를 맑게해주고 간장기능을 개선시켜주어 숙취로 인한 속쓰림 및 두통에 아주 효과적이예요. 이.. 더보기 이전 1 다음
