치아시드효능 썸네일형 리스트형 치아씨드 효능 BEST~! 치아씨드 효능 BEST~! 요즘 또 핫한 치아씨느 효능~! 여러 방송매체에 나와 소개되어지고있는데요, 오메가3, 칼륨, 철분 등 필수 영양소를 다량 함유하고있으며 치아씨드가 물을 만나면 수분을 흡수해 크기가 약 10정도 더 커지게되어 섭취시 포만감을 느껴 다이어트에도 도움이된다하죠~ 그래서 오늘은 치아씨드 효능에대해 간단히 준비해봤어요~ 1. 노화예방에 딱 좋아~! 연어가 함유하고있는 오메가3보다 무려 8배가 많아 혈액순환은 물론 노화예방에 굉장히 좋은 치아씨드 효능^^ 2. 변비 & 숙변제거에 딱 좋아~! 식이섬유가 다량함유되어있어 장운동을 원활하게해주어 배변활동에 도움이되는데요~ 변비해소 및 숙변 제거에 좋은 치아씨드 효능이 있어 남들에게 말 못할 어려움을 겪는 분들에게 희소식이죠^^ 3. 체중감량에.. 더보기 이전 1 다음
