산조인효능 BEST~!

 

 

산조인효능 BEST~!

 

 

산조인이란? 묏대추씨, 산대추씨라고도 불리는데 맛이 달고 시큼하며 평한 성질을 가지고 있으며 옛문헌에는 산조인차를 오래도록 복용하면 건강하고 장수한다고 기록되어 있어요. 대표적인 산조인효능으로 불면증개선에 효과적이예요. 오늘은 산조인효능 BEST~!에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

신경쇠약 & 식물신경장애로 인해 자주 놀라거나 가슴이 두근거리고 잠을 잘 이루지 못하는 불면증에 아주 효과적인 산조인효능이 있어요. 산조인(묏대추씨) 15g ~ 20g을 달여 1일 3회씩 마시면 좋아요.

 

 

또한 가슴이 답답하고 입안이 마르면서 잠으 잘 이루지 못하는 불면증에도 산조인(묏대추씨) 볶은것 40g, 생지황 60g에 물 3L를 함께 달여 그 양이 1L 정도로 졸여지면 그 물에 쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 아침 & 저녁으로 나누어 먹으면 불면증이 싹 달아나는 산조인효능이 있어요.

 

 

산조인의 플라보노이드 성분이 말초혈관 평활근에 직접적으로 작용하여 혈관을 확작시켜줌으로 혈압강하, 혈당강하, 항부정맥..등에 아주 효과적인 산조인효능이 있어요.

 

 

이 외에도 산조인효능으로 최면작용, 항경련작용, 체온강하작용, 면역력강화, 혈소판응집억제, 비염, 심혈부족..등에도 아주 효과적이예요.

 

 

이상으로 산조인효능 BEST~!에 대한 글을 마쳐요~!