2014/04/22 썸네일형 리스트형 돌미나리 효능 BEST~! 돌미나리 효능 BEST~! 알칼리성 식품으로 알려진 돌미나리 효능으로 비타민A & C성분과 칼슘 등 다양한 영양소가 다량 함유되어있어 지속적으로 섭취시 체내의 신진대사를 원활하게 해주어 건강한 몸 상태를 유지시켜주는데 큰 효과가 있어요. 평소 고혈압으로 고생하는분들에게 좋은 돌미나리 효능으로 혈압이 상승된것을 정상으로 낮춰주는 탁월한 효과가 있어요. 특히 고혈압이신분들은 음식조절을 잘 해야 하는데요 맵고 짠 자극적인 음식보다는 돌미나리와 같은 영양소가 풍부한 음식으로 식단을 조절해가며 먹으면 좋아요. 관절염을 예방하고 완화시키는 효과가 뛰어난 돌미나리 효능이 있는데요 칼슘을 다량 함유하고있어 뼈를 강화시켜주므로 평소 관절염을 앓고 있는 분들에게 좋으며 나이가 들어 찾아오는 골다공증을 예방할때도 도움이되는.. 더보기 이전 1 다음