2014/07 썸네일형 리스트형 여주효능 BEST~! 여주효능 BEST~! 다량의 베타카로틴성분 함유하고있는 여주효능에는 체내에 암세포가 증식하는것을 막고 암을 예방하고 항암치료하는데에 아주 뛰어난 효과가 있어 지속적으로 여주를 섭취해주면 건강을 유지할 수 있어요. 면역력강화효과가 뛰어난 여주효능이 있어요. 여주에는 비타민C성분이 다량 함유되어있어 지속적으로 섭취시 면역력향상에 도움이되고 감기와 같은 노출되기 쉬운 질환들로부터 몸을 보호해주고 완화시키는데 아주 좋아요. 장건강에 이상이 있으신분들은 지속적으로 여주를 섭취해주세요. 여주는 장운동을 원활하게해주어 장기능을 강화시켜주며 다량의 체라틴성분을 함유하고있어 체내의 유해성분을 제거하는데 아주 효과적인 여주효능이 있어요. 여러 방송매체를 통해 당뇨에 좋은 음식으로 소개된 여주효능 있어 많은 사람들에게 각광.. 더보기 입덧에좋은음식 집중분석~! 입덧에좋은음식 집중분석~! 다량의 유기산을 함유하고있는 모과는 음식물 소화를 촉진시켜주며 신진대가 잘 이루어질 수 있도록 도와주고 여러 소화기간의 기능을 강화시켜주어 속을 편안하게 해주기때문에 속이 더부룩하고 메스꺼우며 구토증상이 심한 입덧이 있을 때에 모과로 즙을 내어먹거나 차로 끓여 먹어주면 증상 호전에 효과적인 입덧에좋은음식이예요. 신진대사를 원활하게 해주는 생강차는 음식물 소화를 도와주고 냄새에 민감한 산모들의 구토증상을 완화시키는데 좋은 입덧에좋은음식으로 생강차를 섭취해줘도 좋고 각자의 취향에 따라 요리해 먹어도 좋아요. 입덧에좋은음식으로 가장 대표적인게 매실이지요? 임신을 하면 자궁이 점차 커져 장, 위등을 눌러 음식을 먹고난 후 소화가 잘 안되는 경우가 많으며 속이 답답한 상태가 지속되 불편.. 더보기 동안피부만들기 두번째 이야기~! 동안피부만들기 두번째 이야기~! 동안피부만들기 위해서는 잘못된 생활습관만 고쳐도 아름다운 피부로 가꿔나갈 수 있는데요 오늘은 피부를 망치는 안좋은 생활습관이 무엇인지 알아보고 참고하며 아름답고 동안피부를 만들어봐요~! 알콜은 우리몸의 수분을 빼앗아가므로 피부에 수분이 부족해 건조한 피부로 만들어 피부에 탄력이 없어지고 윤기가 없어 피부노화가 빨리오므로 동안피부만들기 위해서는 알콜섭취를 자제하는게 도움이되요. 물을 자주 섭취하지 않으면 피부를 망치는 습관중에 하나인데요 위에서 말했듯이 몸에 수분이 부족하면 피부노화가 빨리와요. 그러므로 하루에 물을 충분히 섭취해주는 습관이 동안피부만들기에 큰 도움이 되요. 물을 자주 마시면 장건강에도 좋고 혈액순환 및 피부를 맑게 해주는데 효과적이므로 수분섭취를 충분히 해.. 더보기 엉겅퀴효능 제대로알기~! 엉겅퀴효능 제대로알기~! 엉겅퀴는 평한 성질을 가지고 있으며 맛이 쓰며 체내의 뭉친 어혈을 없애고 남성의 정력을 강화시켜주며 특히 간건강에 좋은 약초로 옛부터 많이 사용되어져 왔어요. 지금도 많은 사람들에게 각광받고 있는데 오늘은 몸에 좋은 엉겅퀴효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^ 위에서 소개했듯 옛부터 간에좋은약초로 사용되어져온 엉컹퀴는 각종 간질환을 예빵하고 완화시키는데 아주 뛰어나며 간질환으로 나타나는 복수, 황달 등에도 도움이되는데 특히 엉겅퀴씨에 함유되어있는 실리마린성분이 간세포의 신진대사를 도와주어 간세포가 손상되는것을 막아 전세계적으로 간질환 완화제로도 사용되어지고 있는 간에 좋으 대표적인 엉겅퀴효능이 있어요. 남성의 정력을 강화시키는데 효과적인 스태미너가 뛰어나 엉겅퀴효능이 있어요. 중년의.. 더보기 로즈마리 효능 집중분석~! 로즈마리 효능 집중분석~! 로즈마리는 바다의 이슬이란 뜻을 가졌을만큼 향기가 짙고 상큼해 많은 사람들에게 차로 즐기며 여러가지로도 많이 활용되고 있어요. 또한 몸에 좋은 다양한 로즈마리 효능들이 있는데요 간단하게 알아봐요~! 진하고 부드러운 로즈마리 향은 뇌세포를 자극시키므로 뇌기능을 활성화시켜 강화시켜주는 로즈마리 효능이 있어 지속적으로 섭취시 기억력과 집중력 향상에 도움이되고 피로를 풀고 컨디션을 조절해 주므로 특히 수험생과 직장인들에세 추천해보아요~! 햇빛이 잘 들지 않고 통풍이 잘 되지않는 습한 실내에는 곰팡이 혹은 좀벌레들이 생길 수 있는데요 이러한 환경을 해결해주는 로즈마리 효능이 있으므로 서랍, 옷장, 화장실, 창고 등과 같은 공간에 로즈마리를 넣어두면 곰팡이제거는 물론 벌레들을 없애는데 도.. 더보기 헛개나무끓이는법 BEST~! 헛개나무끓이는법 BEST~! 음주 후 체내의 술독을 풀어주는 뛰어난 효과를 가진 헛개나무는 술로인해 손상된 간세포조직 및 기능을 빠르게 회복 & 재생시켜주는 대표적인 간해독 약재로 옛부터 지금까지 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 숙취해소뿐 아니라 피로회복과 특히 간건강에 아주 좋은 헛개나무~! 오늘은 헛개나무의 좋은 효능을 잘 살려 효과적으로 끓일 수 있는 헛개나무끓이는법에 대해 알아봐요~! (여기서 잠깐! 헛개나무끓이는법 중 가장 주의해야하며 중요한 점은, 항상 정량사용을 해야 해요! 아무리 몸에 좋은 약도 과하면 독이 된다는 말 아시죠? 욕심을 버리고 정량만을 사용하시길 바래요!) 헛개나무열매를 이용한 간에좋은 헛개나무끓이는법:1. 헛개열매 25g당 물 1L를 기준으로하여 끓여주세요.2. 물이 끓기.. 더보기 건자두효능 BEST~! 건자두효능 BEST~! 미란다커는 세계적인 탑 모델로 아주 유명하지요. 미란다커가 건자두를 이용해 다이어트를 한다는 정보가 여러 방송매체를 통해 방송되면서 많은 사람들에게 각광받고 있는 건자두효능~! 또한 건자두는 다이어트에 도움이 되는 것 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 다양한 건자두효능이 있는데 오늘 간단하게 알아봐요~! 위에서 소개했듯 건자두를 이용한 다이어트 일명 푸룬다이어트라고 불리고 있는데요 건자두에는 다량의 이사틴성분을 함유하고 있어 장운동을 원활하게 도와주어 배변이 잘 이루어지게 해주며 숙변을 제거하고 변비해소에 뛰어난 효과가 있어 1일 건자두 3~4개를 지속적으로 섭취해주면 체내의 신진대사기능을 촉진시켜주어 체중감량에 도움이되는 건자두효능이 있어요. 엽산과 철분이 풍부하게 함유되어 있는 건자.. 더보기 호박즙의효능 집중분석~! 호박즙의효능 집중분석~! 대표적인 호박즙의효능으로 뛰어난 이뇨작용이 있는데요 체내의 유해한 노폐물성분들을 밖으로 배출시켜주며 체내의 항이뇨 호르몬의 분비를 막으므로 이뇨작용이 원활하게 이루어 질 수 있도록 도와주므로 평소 소변을 ㅅ원하게 보지 못하고 불편을 겪는 분들은 호박즙을 꾸준히 섭취해주면 도움이되요. 이뇨작용을 원활하게 도와주어 소변을 잘 보게 해주므로 몸의 부종 즉, 붓기를 제거해주는데 도움이되는 호박즙의효능이 있어요. 특히 오래전부터 산모가 출산을 한후 붓기를 빼내는데 사용되어져왔으며 몸이 잘 붓는 분들도 비속적으로 섭취해주면 좋고 다이어트에도 효과적이예요. 호박즙의효능으로 뛰어난 항암효과를 빼놓을 수 없는데요 호박즙이 함유하고 있는 풍부한 카로틴성분이 체내의 암세포조직이 생성되고 증식 및 이.. 더보기 이전 1 2 다음
