죽순효능 제대로알기~!

 

 

죽순효능 제대로알기~!

 

  

옛 문헌 "동의보감"에 죽순은 맛이 달고 차가운 성질을 가지고 있으며 죽순효능으로는 갈증 및 번열을 해소하고 원기회복을 촉진하는데 효과가 있다고 기록되어있어요. 오늘은 피를 맑게하고 숙취해소에 좋은 다양한 죽순효능에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

장운동을 원활하게 하여 변비해소에 효과적인 죽순효능이 있어요. 다른 일반 식품보다 식이섬유가 다량 함유되어 있는데요 무려 62.5%의 식이섬유를 함유하고 있어 장건강을 강화시키고 장운동을 원활하게하여 변비해소 및 숙변제거에 효과적이예요.

 

 

나트륨섭취에 치명적인 고혈압환자분들에게 아주 좋은 죽순효능이 있는데요 나트륨 흡수율을 통제하는 작용이 뛰어나 죽순을 꾸준히 복용하시면 고혈압과 심장질환 예방 및 치료에 아주 좋아요.

 

 

죽순은 단백질과 비타민B, 비타민C, 글루타민산..등을 다량 함유하고있어 만성피로와 약해진 체력과 원기회복에 아주 효과적인 죽순효능이 있어요.

 

 

이 외에도 죽순효능으로 섬유질 함량이 높아 변비는 물론이며 대장암 예방과 치료에 좋고 이뇨작용, 청혈작용, 불면증해소, 숙취해소, 스트레스해소, 심신정화, 유산예방..등에 아주 좋아요.