지방간에 좋은 음식 집중분석~!

 

 

지방간에 좋은 음식 집중분석~!

 

 

인진쑥은 해독작용 효과가 있어 간기능의 활성화는 물론 간장보호 및 숙취해소에 아주 좋으며 인진쑥의 카피라린 성분이 담즙분비를 촉진시켜 황달증상을 개선시켜주며 간염으로 인한 식욕부진 및 피로감..등 지방간에 좋은 음식이예요.

 

 

칡뿌리는 갈근이라고도 하는데요 간세포를 보호하고 간기능을 회복시키는데 약효가 뛰어나며 술독을 풀어주어 갈증을 해소하는데 효과적인 숙취해소에 좋은 음식일 뿐만 아니라 간이 좋지 않아 각종 간질환을 앓고 계신 분들이나 특히 알콜성간질환, 지방간에 좋은 음식으로 많이 알려져 있어요.

 

 

간의 열을 내리는데 특효인 결명자는 간 기운을 보하고 간을 깨끗하게 한다고 옛 문헌에 기록되었는데요 간에 열이 쌓여 생기는 각종 질환들을 예방하고 조직세포 내의 지방분해를 도와주어 고혈압, 동맥경화..등과 같은 성인병과 지방간에 좋은 음식으로 아주 효과적이예요.

 

 

가시오가피 또한 해독작용을 해주어 간기능을 향상시켜주며 간장을 보호하는데 아주 효과적인 지방간에 좋은 음식으로 가시오가피를 즙으로 내어 오래도록 복용하면 좋아요.

 

 

시중에서 쉽게 볼 수 있는 지방간에 좋은 음식 헛개나무열매는 손상된 간세포를 회복시키고 간기능을 강화시킬 뿐 아니라 간해독과 술해독이 뛰어나 숙취해소에도 아주 효과적이며 각종 간질환에 특효예요.

 

 

수입산(중국산)인 물오리나무나 사방오리나무보다 효능이 훨씬 더 뛰어나고 간질환에 특효인 토종오리나무 (두메오리나무)는 술을 물로 바꿔버린다는 옛말이 있듯 술해독에 뛰어나며 잦은 음주와 피로, 스트레스로 인헤 손상된 간세포를 회복시키고 각종 간질환을 예방 및 치료에 효과적이며 지방간에 좋은 음식으로 헛개나무와 함께 복용시 그 효능이 배가 된다는 연구결과가 발표된바 있어요.