코감기에 좋은 음식 BEST~!

 

 

코감기에 좋은 음식 BEST~!

 

요즘같이 밤과 낮 기온차가 심하면 감기에 걸리기 딱 좋은데요! 특히 코감기에 걸리게되면 호흡을 원활하게 할 수 없고 시도때도 없이 나오믐 콧물때문에 곤란하기도하며 콧속 통증도 있어 고생이 이만저만이 아녜요. 또한 자칫 잘못 관리하다간 비염과 같은 질환으로도발전할 수 있어 즉시 병원에가서 진찰 혹은 코감기에 좋은 음식이나 민간요법..등 예방 및 치료방법을 찾아 잘 관리해주셔야해요. 오늘은 기온차가 심한 요즘같은 때에 꼭 알아둬야할 코감기에 좋은 음식 BEST~!에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

무는 살균작용이 뛰어나 코감기 및 각종 감기 바이러스를 억제해주는데 효과적인 코감기에 좋은 음식으로 맵지 않은 무로 즙을 만들어 먹거나 무즙을 콧속에 묻혀주면 막힌코도 뚫어주고 아주 효과적예요.

 

 

생강은 각종 감기 및 기관지질환에 아주 효과적이여서 생강차로 많이들 마시는데요 특히 코감기에 걸려 콧물이 나는 경우는 열을 함께 동반하여 나타나기 때문에 생강차를 마셔주면 열도 내려주는 효과가 있어 코감기에 좋은 음식이예요.

 

 

율무차는 코감기에 좋은 음식이면서 비염에도 아주 좋아 하루에 3번정도 3~4일 마셔주면 효과적인 민간요법으로 삼백초잎을 넣어 함께 복용하면 아주 좋아요.

 

 

이 외에도 코감기에좋은음식으로 대추, 배, 삼백초, 수박줄기,,등이 있어요.

이상으로 코감기에 좋은 음식 BEST~!에 대한 글을 마쳐요~!