호박잎효능 BEST~!

 

 

호박잎효능 BEST~!

 

 

호박잎을 잘 삶아 쌈장이나 양파, 파, 고추를 잘게 썰어 만든 양념장과 함께 쌈 싸먹으면 밥도둑이 따로 없는데요 우리 몸에 좋은 다양한 호박잎효능 알고계신가요? 오늘은 간단하게 호박잎효능에 대해 알아볼게요~!

 

 

섬유질을 풍부하게 함유하고있는 호박잎효능으로 장운동을 원활하게해주어 숙변/잔변을 없애고 장에 자극을 주기 때문에 오래도록 변비때문에 고생하신 분들도 호박잎을 자누 섭취해주면 변비해소 효과를 볼 수 있어요.

 

 

비타민C와 수분을 다량 함유하고 있어 피부를 촉촉하고 윤기나게하며 탄력있게 가꾸어주며 노화방지 및 피부미용에 효과가 뛰어난 호박잎효능이 있어요.

 

 

체내에 쌓인 산화물질 또는 유해한 활성산소를 제거하여 암세포증식을 막고 항산화작용이 뛰어나 암예방에 좋은 항암작용을 하는 호박잎효능이 있어요.

 

 

호박잎에는 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있는데요 이 성분은 신체 피부 점막을 건강하고 튼튼하게 해주며 저항력을 높여주는 호박잎효능이 있어요. 또한 눈의 피로를 풀어주고 저칼로리 식품으로 다이어트에도 아주 효과적이예요.