구아바잎 효능 BEST~!

구아바잎 효능 BEST~!

"구아바~구아바~자꾸 날 유혹하네~딱 걸렸네~" 이러한 광고 속 노래도 있죠~?

구아바는 열매부터 시작해 잎과 뿌리 모두 버릴게 없는 몸에 좋은 과일인데요.

아열대지방에서 자라나는 과일이라지만 뭐~요즘 수입코너에 보면 간혹가다 떡~하니 자리잡고 있구

우리나라에서도 재배중이라고하니 이제 눈에 잘 띄실거예요~

오늘은 구아바잎 효능에대해 알아볼건데요~ 어떤것들이 있나 봅시당~^^

1. 비염 예방과 완화에 딱 좋아~!

천연 항히스타민제라고도 불리는 구아바잎 효능으로 알레르기 비염을 완화켜줘요~!

알레르기 유발 물질을 억제해 염증 세포가 분비하는 활성산소를 없애 항염증에 효과가 뛰어난데요~

구아바잎차로 건조하고 추운 날씨 꿈뜰거리는 비염을 잘 이겨내보세요~^^

저 멀리 가나에서는 감기약으로 사용되어지고 있다죠~^^

2. 위장기능 강화에 딱 좋아~!

비타민U성분을 함유하고있어 신진대사를 활발하게하여 위점막을 보호하는 구아바잎 효능이 있구요~

탄닌성분이 풍부해 위장기능을 원활하게하고 구아바잎차를 마셔주면 설사가 멎고 변비 해소는 물론 소화불량에도 도움이되요~^^

3. 체중감량에 딱 좋아~!

비타민C와 칼륨이 풍부한 구아바잎 효능으로 체내의 나트륨 배출을 돕고~

체지방을 분해시키는 카테킨성분도 다량 함유되어있어 체중감량 즉, 다이어트에 도움이되요~^^

4. 당뇨예방과 개선에 딱 좋아~!

혈당상승 원인인 알파글루코시데이즈 생성을 막고 혈중 혈당수치가 상승되는것을 억제하는 폴리페놀성분을 다량 함유하고있어 당뇨를 예방하고 개선하는 구아바잎 효능~^^

5. 관절염 예방과 개선에 딱 좋아~!

항염 작용을 하는 리모넨 성분을 다량 함유하고있어 관절염 예방과 개선에 좋은 구아바잎 효능~!

특히, 격한 운동을하거나 류마티스가 있는 분들 어서 드세요^^

이 외에도 항상화 물질인 폴리페놀도 풍부해 체내의 산화작용을 막아 노화예방은 물론 면역력 강화에도 좋은 구아바잎 효능도 있구요~ 혈관내 유해한 콜레스테롤과 중성지방을 제거해 원활한 혈행과 각종 혈관계 질환을 예방해주구요~ 여러 피부질환 완화에도 좋대요~^^

와우~! 고기의 누린내까지 잡아주는 구아바잎 효능이 있어 담백한 고기맛을 느끼실 수 있어요~^^

<주의할점 하나!>

뭐든 과하면 독이된다죠?

구아바잎이 좋다고해서 과다 섭취할 경우는 되려 소화불량과 설사를 일으킨다고하니 

정량! 잊지마세요^^

이상으로 몸에좋고 맛도좋은 구아바잎 효능에 대한 글을 마쳐요~!