면역력강화 썸네일형 리스트형 로즈힙 효능 BEST~! 로즈힙 효능 BEST~! 로즈힙이란 장미열매를 일컫는 것으로 감미로운 향과 맛이 특징이며 주로 향신료나 차로 많이 쓰이고 있어요~ 오늘은 몸에 좋은 여러 로즈힙 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 피부미용 로즈힙 효능의 가장 대표적이라 할 수 있는 피부미용~! 레몬보다 무려 20배 이상 풍부한 비타민C성분과 베타카로틴성분을 함유하고있어 항산화작용을 하여 피부의 탄력과 주름, 미백에 탁월하며 노화방지에 굿~! 2. 눈건강 로즈힙 효능으로 풍부하게 함유된 비타민A성분과 베타카로틴성분 등의 항산화효과로 눈의 피로를 덜어주고 시력을 보호하며 전체적인 눈건강에 도움이된다는점~! 3. 체중감량 체중감량에 효과적인 로즈힙 효능을 빼놓을 수 없는데요~ 100g 기준에 162kcal로 부담없이 섭취가능하며 다량의 비.. 더보기 면역력 강화 음식 집중분석~! 면역력 강화 음식 집중분석~! 면역력이 강한 사람들은 몸속에 세균 & 바이러스가 침투해도 백혈구의 강력한 활약으로 몸속 유해한균들을 물리칠 수 있는 건강한 사람을 말해요. 먼역력을 키우는 방법은 아주 간단해요~! 잘자고 잘먹고 운동을 겸하여 규칙적인 생활을 하는것! 면역력 강화를 위해선 비타민, 단백질..등 각종 영양소를 충분히 섭취해야 하는데 평소 음식에만 약간 신경을 써도 웬만한 질병들을 이겨낼 수 있어요. 오늘은 면역력 강화 음식 집중분석~!에 대해 간단하게 알아볼게요~! 피로/스트레스에 아주 효과적이며 면역력을 길러주어 잔병치레들을 막아주는 면역력 강화 음식 중 대표적인 음식으로 인삼이 유명해요. 인삼에는 사포닌성분이 다량 함유되어있는데 이 성분은 몸속 에너지를 증가시켜 원기회복에 큰 도움을 주고.. 더보기 이전 1 다음
