목감기에좋은음식 썸네일형 리스트형 목감기에좋은음식 BEST~! 목감기에좋은음식 BEST~! 요즘같이 기온차가 심한 날씨에는 몸의 적응력에 이상을 주어 면역력이 떨어지고 바이오리듬이 어극나 감기에 노출되기 쉬운데요 오늘은 목감기에좋은음식으로 목감기 빨리 낫는법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 도라지는 섬유질, 칼슘 & 철분..등이 다량 함유된 알칼리성식품으로 목감기에좋은음식이예요. 특히 기침에 탁월한 효과가 있으며 기침으로인해 목이 붓고 쉬었을때 도라지를 잘 달여 복용하거나 입안을 헹궈주면 좋아요. 파인애플에는 브로멜라인 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 단백질 분해효소로 가래를 삭히고 기관지에 염증이 생겼을 때 염증을 치료/제거하며 비타민C성분도 다량 함유되어 있어 항히스타민작용을 해주는 목감기에좋은음식이예요. 많은 사람들이 기관지 특히, 목감기에좋은음식으로 많이 알.. 더보기 이전 1 다음