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불면증에좋은차

레몬그라스 효능 BEST~! 레몬그라스 효능 BEST~! 악간 생소한 레몬그라스는 세계3대 수프인 택국음식인 똠얌쿵의 주 재료이기도한 허브예요~ 은은한 레몬향과 더불어 몸에 좋은 레몬그라스 효능에 대해 간단히 알아봐요~! 1. 혈관질환예방 레몬그라스 효능으로 몇몇 연구결과에의하면 꾸준히 섭취시 혈관에 유해한 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 효과가 있다고 발표된바 있어요~ 이로인해 혈전생성을 막고 혈행을 원활하게해주고 혈관을 건강하게해주므로써 각종 혈관계질환을 예방하고 개선할 수 있다는것~! 2. 항암작용 레몬그라스 효능으로 다량의 시트럴성분을 함유하고있는데 이 성분은 암세포 자살 유도를 시켜 채내의 암세포 생성 및 전이를 막아주고 암세포만은 골라 제거하므로 각종 암을 예방하는데 아주 도움이된다는것~! 3. 통증완화 통증을 완화시켜주.. 더보기
불면증에좋은차 BEST~! 불면증에좋은차 BEST~! 소나무에서 나오는 피톤치드성분은 불면증완화에 좋은데요 피톤치드성분 만큼이나 좋은 테라핀성분을 함유하고있는 솔잎차는 불면증에좋은차로 잘 알려져 있어요. 이 테라핀성분은 체내의 유해한 콜레스테롤성분을 없애 혈액순환을 원활하게 해주어 말초신경을 확장시켜 심신안정은 물론 숙면에 도움이되요. 대표적인 불면증에좋은차로 대추차가 있는데요 옛부터 대추는 불면증에 좋다하여 한방에서도 많이 사용되어져 왔고 대추를 섭취해주면 약해진 기력을 보충시켜주어 원기회복에 효과적이며 긴장된 몸을 풀어주고 스트레스를 없애며 정신을 맑게 해주어 대추차는 숙면에 도움이되요. 불면증원인 중 하나인 저혈압을 완화시키는데 효과적인 오미자차는 불면증에좋은차로도 많이 알고있는데요 오미자는 뇌세포를 보호해주고 강화시켜주어 .. 더보기
불면증에좋은차 집중분석~! 불면증에좋은차 집중분석~! 심신을 안정시키고 불안감, 긴장감..등 가슴이 두근거려 잠을 이루지 못할때 따뜻한 대추차를 마시면 잠을 푹 잘 수 있도록 도와주는 불면증에좋은차로 효과적이예요. 예로부터 불로장생의 선약이라 전해 내려오면서 널리 사용되어져온 솔잎차는 불면증에좋은차로도 많이 알고계시는데요 솔잎차는 불면증 외에도 고혈압, 동맥경화, 중풍, 위장병, 소화불량, 신경통..등에도 아주 효과적이예요. 송화차는 송지, 송엽, 솔잎차보다 약효가 더 좋은 차로 불면증에좋은차로 탁월하며 송화차는 이 밖에도 중풍, 심장병, 고혈압, 두통, 신경통..등 폐를 보하는데 효과적이예요. 무화과나무과에 속하는 용안육차는 정서불안, 신경쇠약, 강장, 스트레스완화에 좋고 불면증에도 아주 효과적인 불면증에좋은차로 대추와 더불어 .. 더보기

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