여름철 보양식 BEST~!
여름철 보양식 BEST~! 이렇게 날씨가 무더운날 건강 유지를 위해 기력을 보충해줄 다양한 여름철 보양식에 대해 몇가지 올려드려요~! 삼계탕~! 어린 닭에 마늘, 대추, 밤, 찹쌀, 인삼..등을 넣고 풀 고아 만든 보양식으로 계삼탕이라고도 불리는데요 삼계탕은 더위로 인해 지치고 약해진 체력/기력을 회복 및 강화시켜주는 가장 대표적인 여름철 보양식이라고 할 수 있지요~! 남성의 정력과 여성의 피부미용에 탁월한 장어! 계절과 상관없이 사계절 내내 많은 사람들에게 사랑받는 장어는 여름철 더위로 인해 약해진 체력/기력을 복돋아주고 여름철 부족하기 쉬운 영양분들 득, 단백질, 불포화지방산, 비타민A, 비타민B..등을 다량 함유하고 있으며 혈중 콜레스테롤을 낮추고 위장보호, 고혈압, 두뇌발달..등 각종 성인병예방에..
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