자몽의효능 썸네일형 리스트형 자몽 효능 BEST~! 자몽 효능 BEST~! 비타민C를 다량 함유하고 있는 자몽은 체내의 칼슘합성을 도와주는 역활을하여 뼈의 강도를 강화시켜주어 뼈를 단단하게 해주므로 뼈의 골절을 막고 골다공증을 예방하는데 효과적인 자몽 효능이 있어요. 자몽의 쓴맛이 체내의 불필요한 지방을 연소시키는데 효과적이고 식욕억제를 해주므로 체중감량 즉, 다이어트하는데 효과적인 자몽 효능이 있어요. 또한 당도 & GI당지수가 낮고 저칼로리이면서 식이섬유가 다량 함유되어있어 다이어트에 아주 좋아요. 비타민C 함유량이 높은 자몽은 피부미용에 아주 효과적인데요 피지조절을 하여 여드름과 같은 피부 트러블을 막고 세균감염을 예방해주므로 각종 염증예방 및 완화에 도움이되는 자몽 효능이 있으며 비타민이 많이 함유되어있어 감기예방에도 아주 좋아요. 자몽이 함유하고.. 더보기 이전 1 다음