콜레스테롤 낮추는 방법 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 낮추는 음식 BEST~! 콜레스테롤 낮추는 음식 BEST~! 불규칙적인 잘못된 식습관으로 체내/혈관내에 콜레스테롤이 쌓이게되는데 이는 각종 성인병을 유발시키며 혈관질환의 아주 대표적인 요인이죠.! 규칙적이고 건강한 식생활습관이 테내 혈관을 10년 더 젊게 할 수 있다고 하는데 오늘은 혈관 속 지방을 낮춰주는 콜레스테롤 낮추는 음식 BEST~!에 대해 간단하게 알아볼게요~! 등푸른생선에는 오메가3가 풍부하게 함유되어 있는데요 오메가3는 콜레스테롤 낮추는 음식 중 대표적인 음식으로 많이 알려져 있어요. 이는 혈전생성능 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 인체를 개선시켜주는 아주 좋은 음식으로 자주 섭취하세요. 콜레스테롤 낮추는 음식으로 올리브오일을 빠뜨릴 수 없죠! 올리브유는 체내의 유해한 콜레스테롤 LDL은 낮춰주고 몸에 좋은 콜.. 더보기 이전 1 다음