치커리 효능 BEST~! 치커리 효능 BEST~! 약간의 쓴맛이 나지만 식감이 좋고 영양가도 풍부해 다양한 샐러드요리에 많이쓰이는 치커리~! 우리 몸에 좋은 여러 효능들이 있어 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 치커리 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 빈혈예방 철분성분과 엽산을 다량 함유하고있는 치커리 효능으로 꾸준히 섭취시 빈혈예방에 도움이 된다는것~! 2. 당뇨예방 치커리 효능으로 다량의 이눌린성분을 함유하고있어 음식 섭취시 당질을 흡수하는데 큰 역할을 할 뿐 아니라 흡수 속도를 늦춰주고 갑자기 오르는 혈당을 막아주어 당뇨예방에 도움이된다는것~! 3. 변비예방 풍부한 식이섬유가 함유되어있어 변을 부드럽게해주고 배변활동을 원활하게 해주어 숙변제거 및 변비예방에 좋고 치커리의 이눌린성분 역시 몸의 좋은 균을 도우며 장을 건.. 더보기 뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎은 워낙 효능들이 유명하고 잘 알려져 친숙하게 다가오는데요~ 차와 효소로는 즐겨 먹어보았는데 요즈음에는 가루로도 많이 먹는다고하죠~ 오늘은 우리 몸에 좋은 다양한 뽕잎가루효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 당뇨예방 및 개선 뽕잎가루효능으로 가장 대표적이라 할 수 있는데요~ 당뇨개선에 도움이되는 1-DNJ성분이 다량 함유되어있어 음식물 섭취시 장내 포도당흡수를 차단시켜주므로써 혈당조절에 도움이된다고해요~! 2. 중금속배출 뽕잎가루효능으로 꾸준히 섭취시 환경오염으로 인해 체내에 쌓이는 유해한 중금속 및 노폐물 배출을 도와주므로 이로인해 발생할 수 질병을 예방할 수 있어요~! 3. 숙취해소 뽕잎가루효능으로 알코올분해를 촉진하는 작용을 해주어 음주전후 섭취해주면 숙취해소에 효.. 더보기 연잎차 효능 BEST~!! 연잎차 효능 BEST~!! 오늘은 건강을 마셔보기위해서~ 연잎차 효능을 준비해봤어요~! 몸에 좋은 여러 효능이 기대가 되는데요~ 참고하시고 미리 건강을 챙겨보아욤~ 1. 혈관질환예방 다량의 플라보노이드성분과 비타민C성분을 함유하고있는 연잎차 효능으로 항산화작용을 해줌으로써 혈중 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 없애 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 도움이되요~! 2. 이뇨작용 다량의 칼륨성분을 함유하고있는 연잎차 효능으로 체내 유해한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출시켜주는것은 물론 흡연으로 인한 니코틴 배출에도 도움이되며 이뇨작용이 원활하게 이루어져 몸의 부종 또한 개선되요~! 3. 노화예방 다량의 플라보노이드성분과 폴리페놀성분이 함유된 연잎차 효능으로 항산화 작용이 뛰어나 체내늬 유해한 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 224 다음
