2014/03 썸네일형 리스트형 쭈꾸미 효능 BEST~! 쭈꾸미 효능 BEST~! 다량의 DHC성분과 불포화지방산을 함유하고있는 쭈꾸미 효능으로 체내에 유해한 콜레스테롤을 제거해주는데 아주 효과적이예요. 때문에 쭈꾸미를 자주 섭취해주면 혈액이 맑아지고 혈액순환을 원활하게해주어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸증..등 각종 혈관계질환을 예빵하고 개선시켜나가는데 아주 도움이되요. 평소 체중감량에 관심이 많은분들에게 도움이되는 다이어트로 효과만점인 쭈꾸미 효능이 있어요. 특히, 쭈꾸미는 저열량에도 불구하고 필수아미노산과 단백질함유량이 높아 다이어트식품으로 제격인데요 이 뿐만 아니라 철분성분도 다량 함유하고있어 빈혈예방 및 개선에 효과적이예요. 쭈꾸미 효능으로 피로를 회복시켜주는데 아주 효과적이예요. 이는 쭈꾸미에 타우린 성분이 다량 함유되어 있기 때문으로 체력 &.. 더보기 비염에 도움이되는 체조 BEST~! 비염에 도움이되는 체조 BEST~! 지긋지긋한 콧물과 코막힘, 재채기..등과 같이 온도 & 습도에 무지 예민한 비염증상으로 고생하는 분들을 위해 오늘은 비염에 도움이되는 체조에 대해 몇가지 알려드릴게요~ 하루에 단 몇분만 투자하면서 비염을 개선해 나가 보아요~! 1. 양팔을 어깨 너비로 쫘~악 폈다가 앞으로 모으기를 여러 차례 반복하는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 2. 엄지손이 하늘을 향하도록 한쪽팔을 앞으로 쭉 뻗은 후 다른쪽 손으로 어깨에서부터 손끝부분까지 주물러주는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 3. 코 주위의 혈자리를 손가락 끝마디로 꾸욱꾸욱~ 지그시 눌러주기를 반복해주는 비염에 도움이되는 체조가 있어요~! 4. 목 뒷부분에는 대추혈이라는 고개를 숙였을 시 툭 튀어나온 뼈의 아랫부분으.. 더보기 미나리효능 BEST~! 미나리효능 BEST~! 평소 피로감이 쉽게 쌓이고 술을 자주 마시는 분들은 간세포가 손상되기 쉬운데요 미나리효능으로 간기능을 강화시켜주고 손상된 간세포를 빠르게 회복시켜주는 효과가 뛰어나요. 평소 간기능이 떨어져 간해독기능이 약하거나 술자리가 잦아 음주를 자주하신다면 미나리를 지속적으로 섭취해주세요. 체내에 유해한 콜레스테롤을 제거해주는 미나리효능이 있는데요 평소 육류를 자주 섭취하고 운동부족 혹은 고혈압으로 고생하는분들은 미나리를 꾸준히 섭취해주세요. 혈관내의 콜레스테롤을 없애고 혈관을 확장시켜주며 피를 맑게해줄뿐 아니라 혈압강하작용을하여 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 아주 도움이되요. 평소 변비로 고생하는분들에게 아주 효과적인 미나리효능이 있어요. 이는 미나리에 식이섬유가 다량 함유되어 있기.. 더보기 뽕잎효능 집중분석~! 뽕잎효능 집중분석~! 체내의 유해한 콜레스테롤을 제거하는 뽕잎효능이 있어요. 평소 육류를 자주 섭취하시는 분들은 콜레스테롤이 몸 안에 점점 축척이 되어 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸증..등에 노출되기 쉬운데 뽕잎을 지속적으로 먹어주면 각종 혈관계질환 예방 및 완화에 효과적이예요. 뽕잎효능으로 체내에 쌓인 유해한 중금속을 몸 밖으로 배출시켜주는데 아주 효과적으로 뽕잎을 잘 달여 지속적으로 마셔주면 카드뮴, 납성분 등과 같은 중금속 배출을 도와 각종 질병들로부터 예방하고 건강한 몸을 유지할 수 있어요. 섬유질 성분을 다량 함유하고있는 뽕잎효능으로 지속적으로 섭취시 장운동을 원확하게 해주고 변을 부드럽게해주어 배변활동을 도와주는데 탁월한 효과가 있어 변비해소에 도움이되므오 평소 변비로 고생하는분들은 뽕.. 더보기 감태나무 효능 BEST~! 감태나무 효능 BEST~! 뼈를 튼튼하게 강화시켜주는 감태나무 효능이 있어요. 평소 골밀도가 약하거나 골다공증, 관절염..등으로 고생하는분들은 감태나무를 지속적으로 먹어주면 뼈건강에 아주 도움이되며 성장기의 어린아이들에게도 물론 남녀노소 할 것 없이 아주 효과적이예요. 혈액순환을 원활하게 해주는 감태나무 효능이 있는데요 체내에 혈액순환이 원활하기 못하면 손발저림증, 수족냉증은 물론이고 각종 혈관계질환을 일으틸 수 있는데요 카테킨성분을 다량 함유하고있는 감태나무는 따뜻한 성질을 가지고있으며 어혈을 제거해주어 혈류장애로인한 질병들을 예방하고 개선시키는데 도움이되요. 부작용 염려가 없는 감태나무는 강한 항암작용을 자랑하는 약재로 다양한 암질환을 예방하고 완화시켜주는데 아주 효과적이며 정유성분이 함유된 감태나무.. 더보기 밤의효능 BEST~! 밤의효능 BEST~! 남녀노소할것 없이 모두가 좋아하는 밤~! 특히 겨울철 빠뜨릴 수 없는 군밤은 모두의 간식으로 아주 별미를 자랑하지요. 이렇게 맛 좋은 밤이 우리 몸 건강에도 아주 도움이 된다는데요 오늘은 밤의효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 비타민C성분이 다량 함유되어있는 밤의효능으로 음주시 체내에서 알콜분해를 도와주어 숙취로인한 고통을 덜어주고 피로회복에 도움을 주므로 술안주로 생밤을 곁들어 함께 먹어주면 다음날 숙취해소효과가 있어 속이 편안해요. 몸에 좋은 여러 성분들을 함유하고 있는데 이 중 다량의 칼륨성분을 가진 밤의효능으로 체내에 쌓인 유해한 나트륨성분을 몸 밖으로 배출시켜주어 혈압을 정상수치로 낮춰주기때문에 고혈압은 물론 각종 혈관계질환을 예방하고 치료하는데 효과적이예요. 신장에 좋은 음.. 더보기 벌나무의효능 BEST~! 벌나무의효능 BEST~! 벌나무효능으로 고혈압예방 및 완화에 아주 효과적인데요 이는 벌나무가 혈압강하작용이 있어 혈압을 정상수치로 유지시켜주기때문에 평소 고혈압으로 고생하는분들은 벌나무를 잘 달여 지속적으로 복용해주세요. 평소 말초신경계에 이상이 있어 손 & 발 저림증이 심한분들에게 좋은 벌나무효능이 있어요. 벌나무에는 체내의 말초신경계를 자극시켜주므로 지속적으로 섭취시 손발저림증이 점차 개선되어져가는 효과를 볼 수 있어요. 장이 예민해 평소 장염, 복통, 설사..등이 잦은 분들에게 좋은 벌나무효능이 있어요. 벌나무를 엑기스를 내어 먹거나 잘 달여 지속적으로 섭취해주면 장내에 유해한 균들을 제거하고 장기능을 원활하게하고 강화시켜주기때문에 특히 만성설사로 고생하는 분들에게 아주 효과적이예요. 항알레르기기능.. 더보기 천년초효능 BEST~! 천년초효능 BEST~! 평소 변비로 고생하는분들에게 좋은 천년초효능이 있어요. 천년초에는 식이섬유가 다량 함유되어있어 지속적으로 섭취해주면 장운동을 원활하게해주어 변비를 해소시켜주는것은 물론 설사나 속이 안 좋을때에도 섭취하면 좋아요. 체내에서 혈액순환이 잘 이루어지지 않으면 수족냉증, 저림증..등 다양한 통증들이 생길 수 있는데요 천년초효능으로 지속적으로 섭취해주면 혈액순환을 원활하게 해주어 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키며 피로회복에도 도움이되요. 체내에 여러 노폐물이나 독소들이 축척되게 되면 피부 & 장기 등에 염증과 트러블이 생길 수 있는데 천년초효능으로 뛰어난 노폐물배출 작용이 있어 지속적으로 섭취시 몸 안에 유해한 독소와 각종 노폐물들을 밖으로 배출시켜주어 건강한 몸을 유지하는데 도움이되요.. 더보기 더덕효능 집중분석~! 더덕효능 집중분석~! 기관지를 강화시켜주어 건강하고 튼튼하게 해주는 것은 물론 폐기능 또한 강화시켜주는 더덕효능이 있어요. 평소에 잦은 음주와 흡연으로 기관지기능이 떨어진분들, 기침과 가래가 자주 나온분들..등 다양한 기관지질환으로 고생한분들은 더덕을 잘 우려내어 지속적으로 마셔주면 각종 염증을 완화시켜 기관지건강에 아주 도움이되요. 아이를 임신하여 출산 전후의 산모들에게 좋은 더덕효능이 있어요. 아이를 출산하게되면 산모의 체력이 급격히 떨어지게되는데 체력향상에 도움을주고 젖을 잘 돌게하여 모유량을 늘리는데 효과가 아주 좋으므로 더덕을 꾸준히 섭취해주세요. 간겅강을 회복시키고 강화시켜주는 더덕효능이 있어요. 잦은 음주는 간세포 손상에 많은 영향을 미치며 과로와 스트레스로 만성피로를 달고 계신분들은 더덕을.. 더보기 연잎차효능 집중분석~! 연잎차효능 집중분석~! 심신안정에 효과가 뛰어난 연잎차효능이 있어요. 신경예민, 긴장과 초조함, 불안함과 같은 감정을 느낄시 잠이 쉽게 들지 않아 불면증에 시달릴 수 있는데요 연잎차는 체내의 노폐물을 밖으로 배출시며주는 작용이 뛰어나며 혈액을 맑게하여 심신안정에 도움이되므로 잠들기전 따뜻하게 한잔 마셔보세요. 술자리가 잦아 과음을 하는분들에게 좋은 연잎차효능이 있어요. 술먹은 다음날 어김없이 찾아오는 숙취를 말끔히 해결해주는 연잎차! 심한 갈증과 술냄새, 입냄새..등 에 효과를 볼 수 있으므로 음주후 물대신 연잎차를 먹어보세요. 항산화작용이 뛰어나 체내에 유해한 활성산소를 제거해주는 연잎차효능이 있어 각종 세포들의 노화와 손상되는 것은 막아주어 피부미용에 효과적일뿐 아니라 다양한 성인병예방 및 완화에 아.. 더보기 이전 1 2 3 다음
