생강차효능│기관지에 좋은 음식~!
기관지에 좋은 음식으로 손꼽히는 생강~! 생강의 매운맛을 내는 성분이 몸의 신진대사를 원활하게 해주어 몸을 따뜻하게 해주며 기관지에 좋은 음식으로 특히 감기에 특효라 하여 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 기관지에 좋은 음식인 생강차효능에 대해 간단하게 알아볼게요~!
요즘같은 환절기에 감기에 걸리기 너무 쉽죠! 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨 덕분에 콧물이 줄줄~ 기침 가래에 정말 힘들어요. 이럴때 기관지에 좋은 음식인 생강차를 끓여 부지런히 드셔보세요~! 가래는 물론 기침 또한 완화시켜주는 생강차효능을 맛 보실 수 있어요.
수족냉증을 예방해주는 생강차효능이 있어요. 특히 여성분들에게 많은 손 & 발이 얼음장처럼 차가운 수족냉증 증상을 생강차를 먹어줌으로 혈액순환이 원활히 되어 수족냉증을 개선해나갈 수 있는 효과가 있어요.
기관지에 좋은 음식은 생강차는 소화기간에도 좋은 음식으로 생강은 위액 분비량을 늘려주는 역활을 하고 단백질 분해를 도와 줌으로 소화기능을 향상시키며 식욕을 개선시텨주는 생강차효능이 있으므로 위장이 약하거나 소화하는데 불편을 느끼시는 분들은 생강차를 꾸준히 섭취해주세요.
생강에는 진저롤, 쇼가올, 정유..등을 다량 함유하고 있는데 이 성분들은 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 각종 노폐물들을 없애주고 혈약순환을 원활하게 해주는 생강차효능이 있어 각종 성인병 및 고혈압을 가진 분들에게 아주 좋은 음식이예요.
이 외에 생강차의효능으로 설사, 면역력강화, 멀미, 숙취해소..등에 아주 효과적이예요.
이상으로 기관지에 좋은 음식인 생강차효능에 대한 글을 마쳐요~!
