숙취해소법│숙취해소에 좋은 음식~!

 

 

숙취해소법│숙취해소에 좋은 음식~!

 

술먹은 다음날 속쓰리고 어지럽고 메스꺼운 숙취를 해소시켜줄 술해독에 효과적인 숙취해소에 좋은 음식들에는 무엇무엇이 있는지 숙취해소법에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

수분 함유량이 많아 갈증을 해소시켜주는 오이는 숙취해소에 좋은 음식으로 이뇨작용을 도와주어 숙취해소법으로 아주 좋아요. 오이를 껍찍째 갈아마시는 방법, 무쳐먹는방법, 생으로먹는방법..등 여러가지 섭취방법이 있어요.

 

 

꿀은 술먹은 다음날 많이들 찾는 대표적인 숙취해소에 좋은 음식으로 따뜻한물에 꿀을 타먹는 꿀물 혹은 대추, 잣..등과 함꼐 꿀을 넣고 달여먹는 것도 숙취해소법으로 아주 효과적예요.

 

 

숙취해소에 좋은 음식으로 조개류가 있어요. 조개류에는 메티오닌 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 간장활동을 원활하게 해주고 조개류가 함유하고있는 또 다른 성분인 타우린은 담즙분비를 촉진시켜주어 몸 속의 술해독이 뛰어나 숙취해소법으로 조개국물을 섭취해주면 좋아요.

 

 

이 외에도 숙취해소법으로 헛개나무, 두메오리나무, 가시오가피, 감, 콩나물, 북어, 녹차, 무, 시금치, 매실, 칡, 연근, 군밤..등이 숙취해소에 좋은 음식으로 아주 효과적이예요.

이상으로 숙취해소에 좋은 음식~! 숙취해소법에 대한 글을 마쳐요!