술해독에 좋은 음식│간해독

 

 

 

술해독에 좋은 음식│간해독

 

 

술먹고난 다음날, 속이 쓰리고 더부룩하고 메스꺼워 많이 불편하시죠?

매번 이렇게 불편한 속을 어떻게 해결하시고 계시나요?

오늘을 술해독에 좋은 음식│간해독에 대해서 간단하게 알아볼게요~!

 

 

 

간해독에 좋은 약재로 요즘 시중에 많이 알려진 헛개나무는 술해독에 좋은 음식으로 옛 문헌에는 술을 담글때 헛개나무 밑에서 담그면 술이 되지 않고 물처럼 되어 버린다고 기록되었듯이 술 먹고난 다음날 체내에 쌓인 술독을 풀어주므로 숙취해소 및 술해독에 아주 탁월하며 술로 인해 손상된 간기능회복에도 아주 효과적이예요.

 

 

 

토종오리나무는 두메오리나무라고도 불리는데 특히 토종오리나무(두메오리나무)는 헛개나무와 함께 복용하면 숙취해소, 간기능회복 효과가 배가 되는 연구결과가 있어 술해독에 좋은 음식│간해독에 아주 효과적이예요.

 

 

 

숙취해소에 좋은 음식으로 많이 알고계시는 꿀이 있지요?! 술을 마시면 탈수 및 저혈당증상이 나타나는데요 술 먹은 다음날 술독을 풀어주고 당과 수분을 보충해줄 수 있는 술해독에 좋은 음식│간해독에 좋은 음식인 꿀물을 섭취해주면 좋아요.

 

 

 

알콜을 분해해주는 아스파라긴산이 풍부한 콩나물은 술해독에 좋은 음식│간해독에 좋은 음식으로 숙취의 주요원인 아세트알데히드를 없애주므로 술 먹은 다음날 섭취시 아주 효과적이예요.

 

 

 

이 외에도 술해독과 간해독에 좋은 음식으로 호박, 청국장, 오이, 토마토, 날계란..등이 있어요. 이상으로 술해독에 좋은 음식│간해독에 대한 글을 마쳐요~!