신장에 좋은 음식 BEST~!

 

 

신장에 좋은 음식 BEST~!

 

 

신장 기능을 강화시켜주는 노랗게 잘익은 늙은호박은 신장에 좋은 음식으로 신장긴능을 원활하게하며 이뇨작용을 도와 소변을 잘 보게하고 붓기를 빼주어 부종에도 효과가 뛰어난 출산후 산모의 붓기 빼는데에도 아주 좋아요. 또한 비타민 & 미네랄이 다량 함유되어있어 늙은호박을 꾸준히 섭취시 원활한 혈액순환 및 눈의피로에도 효과적이예요.

 

 

붓기제거에 탁월한 신장에 좋은 음식인 옥수수수염을 잘 달여 지속적으로 복용해주면 약해진 신장기능으로 인해 이뇨작용이 원활이 이루어지지 않은 증상을 개선해주어 소변을 잘 보게하고 그로인해 붓기제거를 돕는데 아주 효과적이예요.

 

 

비장기능과 신장을 강화시켜주는 냉이는 비뇨기질환에 탁월한 효과가 있어 신장에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 평소 비뇨기관이 좋지 않으신 분들은 냉이를 지속적으로 섭취해주면 좋구요 체내의 유해한 균들을 없애고 대장균제거에 효과적으로 변비개선에도 아주 좋아요.

 

 

신장에 좋은 음식으로 익모초를 빠뜨릴 수 없는데요 익모초는 신장기능을 강화싴며주고 이뇨작용을 원활하게 하여 소변을 잘 보게하며 또 다른 익모초효능으로 지혈작용이 뛰어나 출산후 자궁수축 및 자궁출혈을 멎게하는데 도움이되요.

 

 

산수유는 대표적인 신장에 좋은 음식으로 많은 사람들에게 각광받고 있는데요. 산수유는 간과 신장을 보하고 기능을 강화시켜주며 이 외에도 정력강화에 도움이되고 흰머리예방 및 시력보호에 아주 효과적이예요.

 

 

이상으로 신장기능을 도와 이뇨작용을 원활하게해주는 신장에 좋은 음식에 대한 글을 마쳐요~!