코막힘 뚫는법 집중분석~!

 

 

코막힘 뚫는법 집중분석~!

 

 

날씨가 추우면 추운데로 콧물이 나오고 더우면 냉방기 사용으로인해 콧물이 나오고 알레르기성비염..등과 같은 질환으로인해 콧물이 나오고 이런저런 이유로 일상생활에 불편함이 많으시죠? 오늘은 코막힘 뚫는법에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

코가 꽉 막혔을 경우 40~50도 정도의 온수를 수건에 적신후 코와 코 주위를 덮어주어 따뜻하게 온찜질을 해주어 코 주변의 혈액순환을 원활하게하고 재채기, 콧물..등을 멈추게하는 효과적인 코막힘 뚫는법이 있어요.

 

 

콧속을 세척해주는 코막힘 뚫는법이 있는데요 소금물이나 식염수, 코세정제..등을 이용하여 들이마셨다가 내뱉기를 두어번 반복하는 방법으로 코막힘의 원인이 될 수 있는 바이러스 및 세균과 먼지..등을 제거하기 위함이예요. 1일 2회가량 반복해주면 효과적이예요.

 

 

항상 주변 환경을 쾌적하게 하는게 제일 중요한데요 틈틈히 환기를 시켜주고 실내 습도를 50%로 유지시켜주며 목욕 또는 족욕을 함으로써 몸을 따뜻하게 해주어 코막힘 뚫는법이 있어요.

 

 

코주위를 맛사지를 해주거나 지압을 해주어 코를 뚫는 코막힘 뚫는법이 있는데요 콧구멍 양 옆을 손가락으로 지압하고 쉬는것을 반복해주면 되는 간단하고 쉬운 방법이 있어요.