함초의효능 집중분석~!

 

 

함초의효능 집중분석~!

 

 

다이어트에 효과가 좋아 남성 여성 할것 없이 많은 분들에게 관심을 받고 있는 함초의효능이 있지요. 이 함초는 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 배변활동을 원활하게 해주어 숙변 및 변비해소에 효과만점이며 그로인해 자연스레 체중감량도 이루어지고 체내에 독소배출과 지방 & 단백질분해에 탁월한 효과가 있어 다이어트에 도움이되요.

 

 

혈관을 튼튼하게 해주는 함초의효능이 있으며 혈액을 맑게하고 혈액순환이 원활하게 잘 되도록 돕는 역활도 하며 혈암강하작용도 뛰어나 평소에 꾸준히 함초를 섭취해주면 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증, 심장병..등 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시켜 나갈 수 있어요.

 

 

먹는 화장품이다 라고도 불릴만큼 피부미용에도 뛰어난 함초의효능이 있어요. 해조류의 하나인 함초를 지속적으로 섭취하게되면 위에서 소개했듯 혈약순환이 원활하게 잘 이루어지므로 얼굴색이 환해지며 매끈하고 윤택한 피부를 유지할 수 있고 특히, 여드름과 같은 피부트러블 제거에도 효과가 좋아요.

 

 

섬유질 함유량이 높은 함초는 평소 당뇨병으로 고생하시는 분들에게 좋은 음식으로 당성분이 몸 안으로 흡수되는것을 막아주며 췌장기능을 향상시켜주기 때문에 혈당수치를 정상으로 유지시켜주는 작용이 뛰어나 당뇨병을 예방하고 완화시키는데 도움이되는 함초의효능이 있어요.

 

 

함초에는 다량의 콜린성분이 함유되어있는데요 이 콜린성분은 기억력을 향상시켜주는 성분으로 지속적으로 섭취시 두뇌발달에 도움이되며 뇌기능을 강화시켜주므로 요즘 나이드신 분들 뿐만 아니라 젊은 연령층에서도 많이 발병하는 치매를 예방하는데 효돠적인 함초의효능이 있어요.

 

 

이 외에도 풍부하게 함유되어있는 칼슘 & 칼륨성분이 뼈와 근육을 튼튼하게 해주어 골다공증 예방에 도움이되며 체내에 유해한 콜레스테롤수치를 낮추고 각종 염증치료에 효과적인 함초의효능이 있어요.