황달에좋은음식│간건강에 적신호~!!!

 

 

황달에좋은음식│간건강에 적신호~!!!

 

 

황달이란? 혈액 중에 빌리루빈 양의 증가로 피부 및 점막 내에 담즙이 축적되어 피부가 누렇게되는 질환을 말하는데요 간건강과 직접적으로 연관이 되어 황달이 생기는 경우는 즉 간건강에 적신호를 띈다고 말 할 수 있어요. 오늘은 간건강과 관련하여 황달에좋은음식들에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

재첩은 타우린 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 체내에 쌓인 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 간기능을 회복시켜주어 황달에좋은음식으로 아주 효과적이예요.

 

 

인진쑥은 간기능을 강화시켜주고 회복시켜주는 음식으로 많이 알려져 있는데요 간의 열을 내려주어 간기능을 활성화 시켜주므로 황달증상도 개선되어지는 황달에좋은음식으로 아주 좋아요.

 

 

결명자는 간해독에 뛰어나며 간에 열을 내려주는데 아주 효과적이예요. 또한 간의 기를 보하여 주므로 간건강에 적신호가 생겼다면 꾸준히 복용하세요. 간기능은 물론 황달에좋은음식으로 아주 효과적이예요.

 

 

간해독에는 머니머니해도 두메오리나무가 빠질 수 없죠~! 시중에 많이 알려져있는 간에좋은 헛개나무와 간에 독을 풀고 열을 내려주며 특히 술해독에 탁월한 토종오리나무 즉, 두메오리나무를 함께 복용하면 간에 특효임과 동시에 황달에좋은음식으로 최고예요.

 

 

이 외에 간건강과 황달에 좋은 음식으로 부추, 가시오가피, 콩, 계란, 조개류, 토마토, 양배추, 버섯..등이 있어요. 이상으로 간건강에 적신호를 바꿔주는 황달에좋은음식에 대한 글을 마쳐요~!