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간에좋은음식

헛개나무효능 집중연구~! 헛개나무효능 집중연구~! 장운동을 활발하게해주어 장을 건강하게하고 기능 강화에 효과적인 헛개나무효능이 있는데요 평소 변비고 괴로움을 호소하시는 분들은 헛개나무를 지속적으로 섭취해주면 변비개선 및 숙변제거에 아주 도움이되요. 장을 건강하게 할 뿐만 아니라 이뇨작용에도 도움이되는 헛개나무효능이 있어요. 평소에 소변이 잘 나오지 않거나 시원하게 보지 못하는 분들은 지속적으로 헛개나무를 섭취해주세요. 신장기능을 강화시켜주고 이뇨작용을 촉진시켜주어 소변이 잘 나오게 돕고 부종을 없애는데에 탁월해요. 관절염 완화에 좋은 헛개나무효능이 있는데요 관절염으로 통증을 호소하고 괴로워하는 분들은 헛개나무를 꾸준히 섭취해주세요. 또한 섭취시 유황오리와 함께 고아 먹어주면 효과는 배가 된다고합니다. 헛개나무효능으로 잘 알려지고.. 더보기
씀바귀 효능 집중분석~! 씀바귀 효능 집중분석~! 국화과에 속하는 씀바귀는 맛이 쓰고 차가운 성질을 가지고 있는데요 고채라고도 불리는 씀바귀 효능으로는 옛문헌 동의보감에 오장의 독소와 미열로 인해 발생하는 한기를 없애고 심신을 편안하게 해주며 춘곤증을 예방하고 각종 피부병에 좋다고 기록되어 있어요~! 예로부터 신비한약초라고 불리는 씀바귀 효능으로는 본초강목에 오장의 사기와 증열을 없애주고 심신을 안정시켜주며 정신을 맑게해주고 악창을 다스린다고 기록되어 있어요. 암예방하는데 특효라 할 정도로 테내의 정상세포를 유해한 균들로부터 보호하고 암세초가생성되고 증식되는것을 막아주는 씀바귀 효능이 있어요. 위에서도 간단히 소개했듯 항산화작용이 뛰어나 암예방에 좋은 씀바귀 효능이 있는데 암예방에 도움이되는 성분들인 비타민E와 토코페롤이 풍부하.. 더보기
산초기름효능 집중분석~! 산초기름효능 집중분석~! 서구화되고 불규칙스러운 식습관과 스트레스 또 여러 환경오염의 요인들로 인해서 각종 피부염들이 많이 발생하고 이쓴데요 산초기름효능으로 강한 살균작용이 있어 특히 아토피와 같은 피부염들을 완화시키는 효과가 뛰어나므로 산초기름을 환부에 발라주고 닦아주기를 여러번 반복하다보면 완화에 도움이되요. 술먹은 후에는 속쓰리고 메스꺼움의 후폭풍이 찾아오죠? 거북하고 속쓰린 속을 편안하게해주는 산초기름효능이 있는데요 술먹은 다음날 공복인 상태에 사초기름을 먹어주면 도움이되니 술을 자주 먹는 분들은 참고하세요. 기침을 멎게하는 효과가 뛰어난 산초기름효능이 있어요. 산초기름은 기침을 유발시키는 여러 요인들중 바이러스와 세균들을 제거하고 살균작용이 뛰어나 기관지가 약하고 기침이 심한분들은 지속적으로 산.. 더보기
샐러리 효능 집중분석~! 샐러리 효능 집중분석~! 비타민C와 폴리페놀성분이 다량 함유되어있는 샐러리 효능으로는 꾸준히 섭취해주면 체내 유해한 활성산소를 제거하여 노화예방에 아주 탁월하며 항암효과도 뛰어나요. 다량의 파라진성분을 함유하고 샐러리 효능으로 혈관 내에 축척되어있는 유해한 콜레스테롤과 혈전이 생성되어 있는것을 없애는데 효과가 뛰어나 피를 맑게해주고 혈액순환을 원활하게 해주어 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움이되요. 간기능 강화에 뛰어난 효과를 지닌 샐러리 효능이 있는데요 다량의 글리신 & 필수아미노산인 메티오닌 성분이 함유되어있어 샐러리를 꾸준히 섭취해주면 간건강에 좋고 각종 간질환 예방에 도움이되요. 무기질과 나트륨, 칼슘 등 몸에 좋은 성분들이 다량 함유되어있는 샐러리 효능으로 체내 유해한 일산화탄소를 몸 밖으로 배.. 더보기
아사이베리효능 제대로알기~! 아사이베리효능 제대로알기~! 몸 속 활성산소는 모든 병의 근원이라고 할 수 있는데요 특히 간은 활성산소의 영향을 받기 쉬운 기간으로 항산화성분을 다량 함유하고있는 아사이베리를 꾸준히 섭취해주면 활성산소를 제거해 간기능을 강화시키고 건강하게 하는데 효과적인 아사이베리효능이 있어요. 안토시아닌 성분을 다량 함유하고있는 아사이베리효능으로 혈전생성을 막고 혈액순환을 원활하게하여 각종 혈관계질환을 예방하며 아스피린보다 10배나 높은 소염작용을 해요. 간겅강에 좋은 아사이베리효능에 이어 원적외선작용을 하느 아사이베리는 위를 따뜻하게해주어 위기능을 강화시켜주며 위벽을 보호하고 쉬산분비를 촉진시켜주어 음식물소화를 잘시켜주며 몸 속에 영양흡수는 물론 피로회복에도 아주 효과적이예요. 빛을 받아들여 뇌에 전달하는 망막에는 .. 더보기
비트효능 집중분석~! 비트효능 집중분석~! 다량의 베타인성분을 함유한 비트효능으로 항암효과가 뛰어나는데 특히나 비트뿌리에 가장 많이 함유되어있다고해요. 외국에서는 이미 비트에는 항종양성분을 포함하고있어 암을예방하고 개서하는데 효과가 있다고 연구결과를 발표한바 있고 이 밖에도 다양한 비타민과 미네랄이 많아 면역력강화에 도움이되요. 풍부한 철분을 함유하고있는 비트효능으로 빈혈을 예방하는데 아주 효과적이며 혈액내의 적혈구생성 능력이 뛰어나 혈액조절을 해주는게 비트의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있으며 그로인해 체내 산소공급이 원활하게 이루어주어 건강을 유지할 수 있어요. 변비해소에 탁월한 비트효능이 있어요. 평소 변비로 고생하는분들은 비트를 지속적으로 섭취해주면 좋은데요 식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게하고 배변활동을 도와 .. 더보기
아스파라거스 효능 BEST~! 아스파라거스 효능 BEST~! 간을 건강하게 해주는 아스파라거스 효능이 있어요. 이는 아스파라긴산을 풍부하게 함유하고 있어 간기능강화에 도움이되며 아롤로인해 손상된 간세포조직을 빠르게 회복시킬 뿐 아니라 숙취해소에 뛰어난 음식으로 해독작용이 잘 이루어지는 피로회복에 아주 효과적이예요. 피부미용 조흥 아스파라거스 효능이 있는데요 아스파라거스에는 다량의 비타민A성분이 함유되어있어 피부노화를 막아주고 피부를 탱탱하고 윤택하며 맑게가꾸어주어 피부투명미인이 되고 싶은분들은 자주자주 섭취해보세요. 풍부한 비타민B1과 비타민B2성분을 함유하고있는 아스파라거스 효능으로는 혈관내에 쌓인 유해한 노폐물들을 제거하여 몸 밖으로 배출시키며 어혈을 없애주므로 혈액순환을 원활하게해주어 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 아.. 더보기
간에좋은약초 제대로알기~! 간에좋은약초 제대로알기~! 예로부터 한방과 민간에서 많이 사용되어오던 간에좋은약초들에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 요즘 피로회복에 좋고 간에좋다하여 헛개나무가 많은 사람들이 관심을 받고 있는데요 해독작용에 뛰어난 헛개나무열매는 간에좋은약초로 지속적으로 섭취시 알콜성지방간, 간염, 간경화, 간경변 등 각종 간질환을 예방하고 개선시켜나가는데 아주 좋으며 술먹은 다음날 숙취해소효과도 뛰어나요. 간에좋은약초하면 민들레가 많이 알려져있지요. 특히 민들레의 뿌리부분에는 다량의 콜린성분이 함유되어있어 간기능을 강화시켜주어 간기능개선제로도 많이 쓰이고 있어요. 또한 민들레는 체내에 쌓인 독을 해독시켜주어 각종 위장질환예방 빛 완화에 도움이되요. 벌나무 또한 간에좋은약초로 그 효능이 뛰어나 여러 방송프로그램에 방영된바.. 더보기
카레 효능 집중분석~! 카레 효능 집중분석~! 다량의 커큐민성분을 함유하고있는 카레 효능으로 항암효과가 아주 뛰어난데요 커큐민성분을 섭취해주면 체내에서 테트라히드모 커큐민성분으로 바뀌는데 이 성분은 강한 항산화성분으로 몸 안의 암세포가 생성되는것을 막고 각종 암을 예방하고 완화시키는데 도움이되요. 풍부한 크루크멘성분을 함유하고있는 카레 효능으로 건강한 혈관에 큰 영향을 미치는데요 카레를 자주 섭취해주면 혈관내에 반괴생성을 막고 혈액순환을 원활하게 해주며 신진대사를 활발하게하여 각종혈관계질화을 예방하는것은 물론 면역력을 강화시켜주는데 아주 도움이되요. 많은 사람들이 알고있듯 기억력향상 및 치매예방에 좋은 카레 효능이있지요. 카레에는 풍부한 커큐민성분이 함유되어 있기 때문인데요 이 성분이 체내에 들어와 강한 항산화작용을 해주어 신.. 더보기
명일엽 효능 집중분석~! 명일엽 효능 집중분석~! 풍부한 비타민A, B, C성분을 함유하고있어 피로회복에 좋은 명일엽 효능이 있는데요 평소 고된일을 하시거나 몸이 쉽게 지치고 피로해져 일상생활이 힘든 분들은 명일엽을 지속적으로 섭취해주면 피로회복은 물론 면역력을 강화시켜주는데 아주 좋아요. 뛰어난 항암작용을 하는 명일엽 효능이 있어요. 명일엽에는 칼콘성분이 다량 함유되어있는데요 이성분은 체내의 암세포가 성장 및 전이되는것을 막고 쿠마린성분은 암세포가 혈관벽에 붙어 증식되는것을 막아주므로 각종 암예방에 아주 좋아요. 당뇨로 고생하는분들에게 좋은 명일엽 효능이 있어요. 항상 건강관리에 신경쓰며 당수치 조절을 해줘야히는 질환인 당뇨병! 그러나 명일엽을 지속적으로 섭취해주면 체내의 인슐린수치를 정상적으로 유지시켜주어 당뇨예방 및 개선에.. 더보기

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